大家好，关于幼儿生长发育补充什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于儿童长身高需要补充什么的知识，希望对各位有所帮助！
各发育阶段的宝宝，都需要补充哪些营养品呢
如果宝宝在每个阶段生长发育的状况都良好，是不需要额外补充营养品的。如果宝宝的体质较差，免疫力低下经常生病，身高体重的发育状况都低于同龄人，这种情况是可以适当的给宝宝吃一些营养品，提高机体的免疫力，达到正常的营养需求，满足宝宝日常的能量所需。
幼儿吃什么长个子
1.富含蛋白质的食物：
蛋白质是儿童生长发育的基础，儿童身体细胞的大量增殖及构成均需要蛋白质为原料，蛋白质主要的食物来源有如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐、豆腐皮和豆浆等豆制品，及如鸡胸肉、猪里脊肉、鱼肉、虾肉等动物的肉类。
2.富含钙的食物：
补钙不仅有助于儿童的骨骼生长，还可以满足人体对营养元素钙的需求。常见的富含钙的食品有如羊奶、酸奶、牛奶、奶酪等奶制品，及如螃蟹、鲫鱼、紫菜、海菜等海鲜类食品。
3.富含维生素的食物：
维生素有促进长高的作用，其中维生素D的作用较为显著，其可有效增强儿童对于钙质的吸收和利用，因此有助于骨质形成，继而帮助长高。常见的含维生素D的食物有如苹果、雪梨、火龙果、石榴等水果，及如土豆、胡萝卜、花菜等蔬菜。
4.激素类药物：
儿童吃部分药物也能帮助长高，如生长激素、性激素等，需注意在医生指导下服用。此外，保证充足的睡眠、参加适量的运动等对儿童长高也有重要作用。若儿童长期不长个，建议家长及时带儿童前往医院就诊，进行相关检查，明确病因后给予针对性处理和治疗。不可擅自用药，需遵循医嘱用药，避免造成不良影响。
儿童长身高需要补充什么
儿童身高的生长离不开钙和微量元素维生素d，所以首先应该保证维生素d的不缺乏，平时应该经常晒太阳，适当的补钙，或者是多吃一些含钙量高的食品，比如可以多吃牛奶，菠菜，胡萝卜，橘子，平时也可以多喝一点鱼汤，骨头汤，都含有丰富的蛋白质。
孩子生长发育期补充什么最好
要补充营养，多给孩子喝汤，可以炖一些骨头汤。也可以给孩子补钙呀，或者不应该有，因为这些都是身体所需要的营养。
因为在生产期，如果生长的速度较快的话，会造成生长痛，所以需要补钙。
关于幼儿生长发育补充什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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