大家好,今天小编来为大家解答幼儿生长发发育表这个问题,小学生的生理发育成长特点有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
小学生的生理发育成长特点有哪些
小学生的生理发育成长特点;
一、儿童少年的骨骼处于生长发育时期,弹性、韧性较好,不易骨折,但坚固性差,承受压力和张力的能力不如成人,在过大、时间较长的外力作用下,容易发生弯曲或变形。
身高的增长,主要在于下肢长骨的增长。
儿童少年骨骼完成骨化的时间并不一致,在日常生活中或体育活动中,长期不注意养成或保持正确的身体姿势,就会发生脊柱后凸或侧凸等畸形。对于早期从事体育、武术或杂技训练的儿童少年,过多地单纯进行静止用力的脊柱过伸练习也会影响椎体的正常生长发育。
根据儿童少年骨的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应注意以下几个方面:
1.在体育教学和训练中,也应注意培养他们养成站、立、跑、跳的正确姿势。
2.在体育教学和运动训练中应注意身体各部分的全面锻炼,尤其是对侧肢体的锻炼。对于基本技术的训练也不要过于集中。
3.儿童少年不宜过早地从事力量性练习。
4.不宜在坚硬的(水泥、沥青等)地面上,反复进行跑跳练习。
5.膳食中应注意供应较充足的钙、磷,并多安排室外体育活动。
二、关节
用比较法并结合实例解释小孩关节容易损伤的原因,要注意加强关节周围的肌力。
由于儿童少年的骨骼处于生长发育之中,关节活动幅度大,灵活性、柔韧性好,宜进行柔韧性练习。但是关节的牢固性和稳定性却都不及成年人通过体育锻炼,增强关节周围的肌肉、韧带力量,就可以提高关节的牢固性和稳定性。在体育教学、训练中还应同时注意发展儿童少年的柔韧性,使关节既牢固又灵活。
三、肌肉
结合解剖学知识及实例介绍儿童少年肌肉力量小、耐力差的原因和体育教学中应注意的问题。
儿童少年的肌肉含水分较多,较柔软,横断面积较小,肌纤维较细,肌肉收缩的有效成分肌肉收缩蛋白也较少,因此,肌肉收缩力量不及成人。由于肌肉中能源物质的储备和肌糖原也较少,神经调节尚不完善,所以肌肉工作的耐力及协调性也不及成人,且容易疲劳,但肌肉疲劳的消除也较成人快。
儿童少年全身各部分的肌肉生长发育情况也是不均衡的,加上此时神经系统对肌肉运动的调节与支配也不够完善,所以儿童少年的动作还不够协调、精确。他们控制身体的平衡能力,肌肉运动的感觉以及对肌肉运动的分析能力都较成人为差。
体育教学中应注意:
1.根据年龄特点安排运动负荷
2.选择适宜的练习方式以动力性练习为主,辅以静力性练习,
3.根据肌力发展规律安排训练
4.注意神经系统的训练
四、心脏血管系统的特点
结合解剖学知识启发学生思考回答小孩心血管特点和适宜的运动项目及注意的问题。血量多、红细胞多、血红蛋白浓度高。儿童少年的心脏血管系统正处于发育之中,与成人相比,心脏收缩力量较弱,心脏的每搏输出量和每分输出量较成人少。儿童少年血压较成年人低,年龄越小,血压低。儿童少年在运动中血压的变化趋势与成人基本相同,但儿童少年心搏频率就较快。
五、呼吸系统
结合儿童少年呼吸系统特点,启发学生思考、分析小孩的有氧耐力和无氧耐力较成人差的原因。
呼吸系统功能与人体的能量代谢有密切的关系,儿童少年的呼吸系统正处于生长发育之中,肺活量比成年人小,呼吸肌尚未充分发育,而新陈代谢作用旺盛,对氧的需要量相对较高,再加上儿童少年呼吸中枢兴奋性较高,所以在安静状态下,儿童少年的呼吸频率较快。随年龄的增长,呼吸深度增大,呼吸频率逐渐减慢。
由于儿童少年的呼吸系统和心脏血管系统的机能低于成人,因此,他们的最大肺通气量和最大吸氧量均小于成人,随年龄的增大而逐年递增。儿童少年运动时,主要是靠加快呼吸与心搏频率来扩大肺通气量和心输出量的。根据儿童少年心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应注意以下几个方面体育卫生要求。
1.运动量要进行合理安排,强度可以稍大一些,但不应要求过高、过急,密度要小一些,间歇次数要多一些,练习时间不宜过长。注意遵循循序渐进和个别对待的原则。
2.儿童少年应避免做过多的屏气运动。
3.有青年高血压者,如一向参加体育运动,运动后又无不适反应,可继续活动,但对运动的强度及密度要适当降低,不宜做力量性练习,定期观察血压的变化。
4.要培养儿童少年在运动中,能根据动作的结构、节奏及用力情况,逐步掌握适宜的呼吸方法,并教育他们注意呼吸卫生。
六、神经系统
结合解剖学知识并启发学生思考小孩注意力不容易集中、抽象思维能力差的原因,应注意他们的特点进行体育教学。
神经系统是生命活动的主要调节系统,在机体各器官、系统中处于支配地位,起着主导作用。
在神经系统结构变化基础上,儿童少年神经系统机能的主要特点是:
大脑皮层经兴奋过程相对比较强,易扩散,兴奋和抑制转换较快,灵活性高。表现为活泼好动,注意力不易集中,富于模仿性。儿童少年神经活动中,第一信号系统的活动占主导地位,对于形象具体的信号容易建立条件反射,第二信号系统的活动正在发展中,抽象的语言思维能力较差,分析综合能力发展尚不完善。
根据儿童少年神经系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应注意以下几个方面体育卫生要求。
1.儿童少年体育活动的内容和形式要生动活泼,多样化。要有适当的间歇。
2.教学过程中应多采用直观教学和示范教学手段,多运用简单、形象的语言进行讲解,多做一些模仿性练习,注意培养其思维、分析能力,促进第二信号系统的发展。
3.不宜要求他们做过于复杂、精细的技术动作。
4.青春发育期女少年平衡及协调能力要有所下降,心理特征表现为对参加体育运动的积极性和兴趣不高,要适当减少要求平衡能力较高的动作,并在教学中注意循循善诱、鼓励、启发她们积极参加体育锻炼的自觉性。男少年心理特征表现为好胜心强,往往对自己的能力估计过高,在教学和训练中,应对他们加强防伤观念和组织纪律性的教育,同时加强保护措施及自我保护能力培养。
芋头栽培,芋头有几个生长发育周期各生长发育周期有哪些特点
芋头是蔬菜、粮食和饲料兼用型作物,是多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。在江西种植较多的芋头品种是红芽芋、槟榔芋,一般在2月份种植。芋头一般经历出苗期、幼苗期、叶和球茎并长期(发棵期)、球茎生长盛期、休眠期等5个生长发育周期。芋头一般喜湿不耐旱,选择地块适宜水田或低洼处。
各生长发育周期有哪些特点?
1、出苗期:从播种到第一片露出地面2厘米左右,大概要30天,此期主要是消耗自身养分。管理要点:中耕除草,及时破膜,在芋头露芽后压土盖膜,以保温、防风吹膜,当80%幼苗出后,对未出芽的进行补种。土壤底墒足,忌浇水,否则地寒土硬,会影响出苗。
2、幼苗期:从出苗到芋头第5片叶伸出,茎基部开始膨大,逐渐形成母芋,结束时,母芋会长出4-6个子芋。管理要点:当第一片出后开始追施少量尿素,长到3-4叶时第二次追肥,可用饼肥加复合肥。土壤见干见湿,有利于发根。
3、叶和球茎并长期:从第5片伸出至全部叶片伸出,孙芋、曾孙芋长出,大概需40-50天。管理要点:在植株封行前(5-7叶),追施复合肥、钾肥,促进子芋、孙芋的发育膨大,有利于球茎淀粉的形成。保持土壤湿润,雨季要及时排水防涝,遇旱应及时浇水。
4、球茎生长盛期:叶片全部伸出至收获为止,需60天左右。管理要点:在植株7-8叶时进入旺盛生长期,开始培土,每隔20天培土1次,厚5-7厘米,宜培土2-3次。勤浇水,保持土壤湿润,或在畦面上铺稻草,保湿降温。
5、休眠期:芋头收获后,块茎顶芽处于休眠状态。管理要点:芋头生长后期,需水量减少,在采收前保持土壤略微干燥。叶片变黄衰败是球茎成熟的象征,可提前或延后采收,根据市场需求进行。
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刚出生的宝宝50厘米到40天长多高算正常
40天的宝宝身高应该增长3~4厘米左右,体重增长1~2公斤左右属于正常范围,具体情况需要根据家长结合孩子出生体重标准来衡量。婴幼儿时期孩子生长发育速度比较快,家长需要定期带孩子做健康检查,如果发现身体有什么异常,及时带孩子到医院就诊。
0至18岁儿童身高对应表内容是什么
现在大家的生活水平提高了,和很多年前相比,生下来的孩子基因一代比一代好,孩子们的平均身高提高了不少,甚至不少孩子身高都超过了父母,孩子能长成一个高个子,也是很多家长值得自豪的事情。下面,我们就来参考一下1-18岁的男孩和女孩身高标准表,你家孩子的身高达标了没?
除了查看“身高标准表”,父母还可以对自己的孩子的身高进行简单的估算,孩子的身高一般先快后慢,都是有规律可循的。父母可作为参考,为自己的孩子测一测。
需要注意的是,人的最终身高有75%取决于遗传因素。还有一些影响来自饮食、运动和睡眠。
怎么改善后天身高1、营养
必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。
2、运动
是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
3、睡眠
最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。
4、疾病
也是影响身高的一个关键因素,家长也要注意提高孩子的免疫力,如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要及早治疗。
好了,关于幼儿生长发发育表和小学生的生理发育成长特点有哪些的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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