今天给各位分享鱼油和藻油哪个更适合孕妇的知识，其中也会对大家选择DHA是藻油的还是鱼油的，哪个好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
鱼油DHA好还是海藻油DHA好
dha鱼油与藻油相比，藻油更适合于小宝宝补充。而dha鱼油更适合于成年人服用，因为海藻dha是一种从海藻中提取的天然油脂，没有鱼腥味，具有很强的抗氧化作用。dha鱼油活性高，容易氧化。
DHA到底是鱼油好还是藻油好
藻油会好点
藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少。而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育
大家选择DHA是藻油的还是鱼油的，哪个好
首先很高兴回答您的问题
DHA全名「二十二碳六烯酸」，属于-3不饱和脂肪酸，它碳链长、双键多，与大脑神经、视力发育有着密切的关系。
研究表明，妈妈在孕期和哺乳期摄入充足的DHA，对宝宝神经、视力和免疫系统发育、长期的认知能力发展有促进作用。
孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险、适度促进胎儿生长；
DHA对婴幼儿神经功能、视神经发育都有积极作用，并可调节免疫功能；
DHA也可能有益于改善产后抑郁、新生儿睡眠状态等。
孕妈在选择DHA补充剂的时候，常常会纠结到底是选藻油DHA还是鱼油DHA？
首先我们来看一下鱼油和海藻油的区别。
一般藻油中只有DHA，但鱼油中不仅含有DHA，还有EPA。
一些观点认为“EPA会引起性早熟”，但是比较缺乏理论依据，因为母乳中也含有一定量的EPA。
所以我们认为藻油有的好一点。
希望我们的回答您能够满意，记得评论、点赞、关注一下
藻油DHA和鱼油DHA有什么不
藻油dha和鱼油dha区别主要是里面的成分不同，适合的人群不同。藻油dha藻油里面的成分相对来说是比较单一的，主要成分是DHA，要适合孕妇、婴幼儿和学生用。
360幼儿网声明：登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，如文章侵犯了您的权益，可以联系客服处理。
