开学季|“妈妈,我不想去幼儿园!” 请先别急着讲道理(转给家长)
每到开学季,幼儿园门口都是哭声一片,而孩子们说得最多的话就是:“妈妈,我不想去幼儿园”“妈妈,我要回家”......
“小豆包”们眼泪汪汪,可怜模样让家长无不动容,面对孩子不想去幼儿园的哭诉,身为家长的你,会怎么办?是心软停止送园,还是谆谆教诲,灌输一番“幼儿园里可以学知识”的大道理?或者严厉地告诉孩子“必须去”?
其实,当孩子哭着说不想去幼儿园,家长的回答很重要,对孩子影响深远。
入园焦虑是孩子必经的阶段
对于刚上小班的孩子来说,面对新的环境和陌生的老师同学,他们或多或少会产生一些分离焦虑。英国儿童心理学家John Bowlby指出,刚进幼儿园,孩子通常会经历三个阶段:
1反抗
这个阶段通常表现最为强烈,孩子会使用哭、闹、打滚、打人等方式来表达自己的反抗。
2失望
这个阶段虽然还会哭泣,但是激烈的表达方式会逐渐减少,并不想理睬别人。
3超脱
熟悉环境以后,对老师产生信任,对小伙伴不再陌生,孩子开始释然,接受集体生活,爱上幼儿园。
一位育儿博主曾讲过,把孩子送幼儿园,家长最应该解决的问题其实是情绪问题——大人的情绪和孩子的情绪。
家长首先要调整自己的心态,不过分焦虑和担忧,相信老师,并且相信孩子能够在幼儿园过得很好。当家长有这种信念后,就能够从容智慧地去帮助孩子,而不是毫无章法,甚至火上浇油。
缓解焦虑情绪“三步走”
接下来,我们重点说说如何缓解孩子的焦虑情绪。在这里,小编送上缓解孩子焦虑情绪“三步法”,家长要耐心地用起来。
第一步:接纳
许多家长通过各种途径,寻找解决入园焦虑、入园不适应的各种问题的答案,并挨个轮番在孩子身上进行试验,希望尽快解决这种崩溃状态。
其实,试图阻止孩子产生不良情绪的想法本身就是错的。家长首先冷静下来,不要和孩子的情绪较劲,告诉自己,孩子不适应、有情绪再正常不过,也不要试图通过吼叫或欺骗等方式让孩子一下子就“雨转晴”。我们可以告诉他:“幼儿园的环境你不熟悉,你不喜欢吃幼儿园的饭,不喜欢睡在幼儿园的床上,不喜欢和别的小朋友一起玩,你只想在家里和妈妈一起玩,这些妈妈都知道。”
允许孩子有情绪,接纳他的情绪,并相信孩子总有一天会完成从不适应到适应的转变,这是第一步。
第二步:共情
美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘说:“3岁左右的孩子,几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。”在幼儿园,离开爸爸妈妈整整八个小时,他心里肯定会有失落,会抗拒,想和爸爸妈妈在一起。
面对孩子的哭闹,家长不要一味地告诉他幼儿园有多好玩,老师有多亲切……这些并不能引起孩子的共鸣。不妨这样说:
?“妈妈知道上幼儿园不容易,妈妈不在你的身边,你感觉什么都不一样了,对不对?”
?“没有认识的小伙伴,的确有点难受呢!”
?“我知道这是什么感觉,并不是你一个人有这种感觉,妈妈每次进入新环境也有一个适应的过程。”
还有一个育儿专家推荐的方法——反复向孩子描述“妈妈和你同在”的情景,具体可以这样说:
“宝宝,你去幼儿园的时候,妈妈正在上班的路上呢;你在和小伙伴做游戏的时候,妈妈也和叔叔阿姨一起忙工作呢;你吃午饭时,妈妈也在吃午饭;你睡午觉时,妈妈会翻翻你的照片,因为妈妈想你了;你睡好觉,在玩耍,妈妈就在接你的路上了;你放学了,妈妈也到幼儿园门口等着接你了!”
这样的描述,让孩子觉得妈妈好像就在身边,有利于保护孩子的安全感,进而产生自我激励。
第三步:鼓励
接纳完孩子的情绪后,我们要鼓励孩子并表达自己的期望。不妨这样说:
?“你能做到坚持上幼儿园已经很不容易了,你真的很棒!再坚持一下,妈妈相信有一天你会爱上幼儿园!”
?“今天送你去幼儿园,你就哭了一会儿,比昨天进步很大!”
?“老师说,你今天说了很多次想妈妈、想回家,但你没哭,老师安慰你一下,你就好了,妈妈觉得你很厉害。”
当我们说完这些话以后,孩子很可能会嚎啕大哭,我们不用担心,这可能是他压抑了太久,终于有人理解自己了,情绪在此时可以得到充分发泄了。
四“要”四“不要帮孩子快速适应
除了接纳孩子的情绪,想要孩子顺利克服入园焦虑,尽快地适应幼儿园集体学习和生活,家长们不妨看看以下几点建议:
1要“长期坚持”,不要“上上停停”入园的第一周是孩子非常重要的适应期,一般来说,只要度过了这段时间,大部分孩子就已经适应幼儿园生活了。但有小部分家长,在孩子哭闹严重、不吃饭的情况下,出于心疼孩子,便想送入园几天、在家里休息一天,给孩子调理调理……如此这般,只会延长入园适应期,让孩陷入反复的紧张和哭闹中。所以,“长痛不如短痛”,全家一起挺过这一段时间,终会迎来风平浪静!
2要“利索再见”,不要“依依不舍”有的家长对老师千叮咛万嘱咐,十万个不放心,这样只会让孩子觉得幼儿园不值得信任;还有家长送完孩子后,两步一回头或者偷偷躲在门口,观察孩子......
这些都是不可取的,不利于缓解孩子的焦虑情绪,家长正确的做法是:把孩子交给老师后,就愉快地跟孩子说再见,然后利索地回去,不要拖拖拉拉。
3要“分享快乐”,不要“负面引导”不少家长会在接回孩子的路上会问:“今天有没有哭?”“老师喜不喜欢你呀?”“其他小朋友欺负你了吗?”这样的“负面引导”会让孩子对幼儿园产生不好联想。
家长可以问让孩子联想到快乐的问题,比如:“你认识哪个小伙伴了?”“老师带你们做了哪些好玩的游戏?”“你喜欢在幼儿园里做哪些事情?”这样的沟通,很自然地强化了孩子对幼儿园美好的回忆,有利于孩子建立良好的情绪体验,并尽快适应幼儿园的生活。
4要“保持平静”,不要“追问到底”孩子入园是家庭的一件大事。孩子离开一整天,家人的惦念是可以理解的,但接孩子回家后,全家人围着孩子问这问那,会强化孩子入园的“不适应”。
建议家长接孩子回家后,不要过分渲染对孩子入园问题的。如果孩子不愿意回答,就不要不停地追问,如果有疑问,可以跟老师沟通,侧面了解孩子在幼儿园的情况。
最后,小编说开学季也是老师最忙的时候,尤其是新小班的老师,他们一刻都闲不来,下了班还要跟家长一一沟通,也请广大家长能够真诚地跟老师说一声:“谢谢您,辛苦了!”暑假过后孩子升大班,家长需要注意和准备什么?(转给家长)
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