大家好,今天来为大家分享幼儿压胖腿用的曲子的一些知识点,和幼儿舞蹈考级6-8级内容的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
压旁腿基本功儿童
侧压腿:侧压腿主要锻炼了髋部和腰部。它的方法和正压腿的方法基本相似,只是在压腿的时候,身体的站位是侧位的,支撑腿脚尖和被压腿的脚尖都和脸为同方向。
身体侧对支撑物,右腿支撑,脚尖向外展90,左腿举起,脚跟放在支撑物上,脚尖勾起,踝关节屈紧,右臂上举,左掌放在右胸前。
两腿伸直,立腰,开髋,脚跟与前脚平行成一线,腿挺直放松,身体向侧振压至前脚尖方向。
猪八戒背媳妇全部曲子
歌曲名字就叫做《猪八戒背媳妇》。 《猪八戒背媳妇》作曲:许镜清,作词:阎肃,演唱:许镜清。 歌词: 都说俺老猪肥又胖,肚皮大呀, 耳朵大,有呀有福相。 老猪俺今天喜洋洋,背着俺的新媳妇, 一边走一边唱,一呀一边唱,(哈哈……), 出了高老庄,一路好风光啊, 叫声娘子,听俺把话讲。 都说俺老猪肥又胖,你比俺还有分量, 像座山压身上,压呀压身上。 老猪俺累得汗直淌,简谱脚发抖来直摇晃, 倒在这大路上,大呀大路上(哎呀……), 娘子咧嘴笑呀,对俺现本相啊, 原来新媳妇是那猴头装,俺老猪俺老猪背媳妇, 背媳妇现了丑,现呀现了哟丑(哎呀……)。
少儿舞蹈压后腿训练方法
左腿打直,膝盖紧贴地面。
步骤/方式二
双手向上,抬头挺胸,吸气。
步骤/方式三
然后双手往前,腰部向下压,下去一定要慢,防止扭伤。
步骤/方式四
前腿屈膝90,后腿打直。
步骤/方式五
双手撑地,腰部向前倾。
步骤/方式六
右手撑地,左手往后面拉住右脚。
步骤/方式七
将脚尖顶着腰部,抬头挺胸提胯。
步骤/方式八
最后前后腿伸直,前身向下压。
幼儿舞蹈考级6-8级内容
中国舞教学大纲
1,一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
2,二级(5-6岁):走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。
3,三级(6-7岁):吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。
4,四级(7-9岁):二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、结束动作。
5,五级(8-10岁):二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压前腿、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳(一)、推指、波浪、点步转、小跳(二)、1节拍练习、结束动作。
6,六级(9-11岁):提、沉、含、仰、移(盘坐、双跪准备)、开胯练习(吸、双腿开胯)、双腿大环动、压腿(前、旁、后)、搬腿(前、旁、后)、大踢腿(前、旁、后)、掰膀子、腰(站下腰强化练习,提高难度)。
7,七级(10-12岁):蹲(单把一位、二位、五位半蹲、全蹲)、擦地(单把前、旁、后)、五位擦地(双把前、旁、后)、小踢腿(双把前、旁、后)、单腿蹲(双把分解)、立身射雁(双把踏步蹲起)、涮腰(单把)、压腿(前、旁、后)、搬腿、大踢腿(单把前、旁、双把后腿)。
8,八级(11-13岁);九级(12-14岁);十级(13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作
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