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小儿便秘最快通便方法是什么
小儿便秘最快通便方法是什么
小儿便秘最快通便方法，是在医生的指导下进行灌肠或药物治疗。可将肥皂条塞入肛门，或使用开塞露灌肠进行快速通便，但开塞露不主张经常使用，新生儿禁用。必要时在医生指导下应用泻剂等。
小儿应在生活中注意调整饮食，多吃富含膳食纤维的瓜果、绿叶蔬菜以及谷薯类，如：香蕉、梨、葡萄、火龙果、草莓、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米；富含维生素B族的食物，如：粗粮、酵母、豆类及其制品。注意平时多饮白开水，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。还要注意适度增加体育锻炼，养成良好的定时排便习惯，不憋便，注意排便姿势，降低便秘发生的概率。
本内容由山西省中西医结合医院儿科主任医师吴冬梅审核
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上厕所的姿势哪个更好
南方人习惯坐马桶便便。当然是认为坐马桶好。
我对坐马桶的姿势也有讲究，在家用马桶，从小到大也经历了”痰盂——木马桶——抽水马桶”三个阶段，痰盂口小，也矮，适合小孩使用。但现代住宅卧室多数不带卫生间，夜间上厕所不便，我就喜欢在卧室备个痰盂，夜间使用。中式马桶高度适中（32cm左右），很适合中国人的体型，坐在上面，膝部呈锐角，便于排便。唯马桶沿较窄，坐时间长了，屁股上会烙上”红箍”。现代马桶，马桶坐圈很宽，可以舒舒服服常坐。非常适合手机族。唯高度偏高，坐在上面膝部呈直角，排便不利使劲。解决的办法是脚下垫一个坐便凳。这样，大腿与身体就成锐角，排便就省力多了。
正确坐马桶的姿势
坐便的姿势耍求坐正，两腿微微张开，练持身体重心正对坐便器。男生的丁丁刚处在坐便前沿的下方即可。男女生坐便时上身稍微前倾，屙屎时属住气，尽量以内压将大便解出。正确的坐姿能快速顺暢的大小便。
纵向排便什么意思
纵向排便是指站着或蹲着排便，和传统的坐在马桶上的方式不同。这种方式在生活中被称为“蹲坑”，在一些地区和一些人群中较为普遍。蹲坑排便的优势在于可以达到更加自然的排便姿势，可以减少便秘和排便不畅的问题。此外，由于不需要接触到马桶，一些人也认为蹲坑更加卫生。然而，需要注意的是蹲坑也存在一些安全隐患，如容易滑倒摔伤等。因此，在选择排便方式时需要根据自己的习惯和生活环境进行综合考虑。
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