大家好,今天给各位分享幼儿体育用什么器材的一些知识,其中也会对促进儿童腿部增长可以用什么器械进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

适合幼儿园体育活动的音乐有哪些

1、放松运动:

幼儿体育用什么器材 促进儿童腿部增长可以用什么器械

肢体运动:徒手操、韵律操或者结合舞蹈、武术元素进行动作练习。

器械运动:结合世纪万成体育包玩具器材,组织孩子们游戏。

2、放松音乐:

睡眠音乐:《春江花月夜》、《天鹅湖》、《秘密的庭院》、《摇篮曲》、《彩云私语》、《月光曲》、《月光奏鸣曲》

唤醒音乐:《小星星变奏曲》、《大调弦乐小夜曲》、《夜宿山寺》、《马诗》、曲目《鸟鸣涧》、《秋澜歌》、《蓬雪宿芙山主人曲》

户外韵律操音乐:《我爱洗澡》、《健康歌》、《狗狗减肥操》、《花仙子之歌》、《兔子舞》

1:下面是游戏活动!~

活动过程

(一)开始部分。做准备运动,活动身体。

师:小朋友们,过会我们要玩一个游戏,现在大家跟着我活动一下身体,等下才能表现的更好。

小鸟飞,飞啊飞,拍拍翅膀飞啊飞。(上肢运动)

小鸭走,走啊走,摇摇摆摆走啊走。(下蹲运动)

小象走,走啊走,甩甩鼻子走啊走。(俯背运动)

小马跑,跑啊跑,嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳跃运动)

(二)基本部分

1、出示小树,引出游戏。

师:小朋友,你们看看这是什么?(小树)哪个小朋友能告诉老师和小朋友,树有什么好处?(能乘凉、小鸟可以住在树上……)所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。

游戏的名字叫“爱护小树”。在我们旁边,地上画了个什么图形?(圆圈)小朋友们先拉好小手,站在线上,围成一个大圆圈。

2、老师交代游戏规则

师:老师把小树放在圆的中间,因为风好大,小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念:“小树,小树,我们都爱护。”

这时,扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字,比如:“XX,请你来护树。一、二、三!”说完就松开手,被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树,两人交换位置。

如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树,就是接着扶树。老师要看看,哪个小朋友反应最快,最注意。

3、教师提要求

师:(1)扶树的小朋友叫名字时,声音要大声,清楚,让大家都听得见。

(2)扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。

(3)圈上的小朋友不能推挤。

4、开始游戏

教师与幼儿一起游戏,在游戏中对出现的问题进行提醒,让幼儿更清楚游戏的规则。

5、分组进行游戏

幼儿人数较多,可让幼儿分组游戏,使幼儿人人都有参与的机会。

(三)结束部分

1、教师对活动情况进行评价。

师:小朋友今天玩的开心么?大家表现的都很好,都能遵守游戏的规则。(找出未能扶住小树的原因)我要表扬XXX。

他反应很快,注意力很集中,跑得也很快,小树被他很快的扶住,就不怕大风吹。小朋友为他鼓鼓掌,也为你们鼓鼓掌,因为你们也很棒

2、做做放松运动

师:小朋友也都累了吧?现在和老师做做放松活动,抖抖脚,抖抖手(舒展运动),然后回教室,小朋友口渴了要记得去喝水。

2:幼儿园体育活动

小班体育游戏教案

活动名称:老猫睡觉醒不了

活动目标:

1、练习轻轻的走和跑。

2、培养幼儿参加体育活动的兴趣

活动准备:

准备一个老猫头饰一个,小猫头饰若干。在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏。活动前学习游戏中的儿歌。

活动过程:

1、导入:教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。

2、展开:(1)教师讲解游戏玩法,组织幼儿进行游戏。

(2)游戏中教师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地,以免被老猫听见。

(3)幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫。

3、结束:带领幼儿散步。

幼儿园小班游戏教案体育游戏玩拖拉车

一.活动目标练习向指定方向走,培养正确的走路姿势

二.活动准备

场地准备一条起点线,一条终点线,相距6米。

2.带小轮子的动物玩具若干。

三.活动过程

教师介绍游戏玩法每个小朋友都用线牵拉着一件小动物玩具,站在起点上.老师说:“预备------走!”小朋友们拉着小动物向前走,到达终点后,可领着小动物到终点线右边的草地上“吃草”,或拉着小动物在附近自由走动。老师说:“小动物,回家吧。”小朋友们拉着玩具往回走。

2.注意事项

(1).做游戏时应注意,只有听到“预备-----走”或“小动物,回去吧”的指令,小朋友才能开始向前或往回走。

(2).在走的时候要注意不要碰到别的小动物。

3.幼儿活动,教师观察教师要观察幼儿走路的姿势,及时纠正不正确的姿势。

4.活动自然结束

幼儿园小班体育游戏活动教案《爱护小树》

幼儿园小班体育游戏活动教案《爱护小树》

体育用品包括哪些

体育用品包括四种器材

1:健身器材,如跑步机、踏步机等。

2:体育器材,如发令枪、铅球、标枪、鞍马、起跑器和实心球等。

3:康体器材,如臂力器和握力器等。

4:体育竞赛项目用品,如乒乓球、足球、篮球、排球、棒球、网球、羽毛球、高尔夫球以及象棋、围棋和扑克等等。

另外运动护具、服饰、户外运动用品及体育场馆设施和其它体育用品区纪念品、杂志……都属于体育用品。

康复的器械有哪些

WKYY:

为了保障康复工作的有效开展,常需要有以下常用器械和设备。

训练床:供患者在卧位和坐位上进行各种康复训练,通常是可升降的训练床,有利于根据治疗师和患者的高度调节最佳的用力姿势。运动垫:是供患者卧位、坐位上进行康复训练的垫子,与训练床在一定程度上可以互相代替。治疗师凳:治疗师在实施运动疗法时坐用的小凳子,高度可调,凳下有万向轮,用以配合运动训练。悬吊架:可以将肢体悬吊起来以消除重力的影响,在肌力训练中往往与训练床配合使用。平行杠:患者在站立、步行等训练时,用手扶住用以支撑身体重量的康复器械,还可以调节杠的高低和宽度。训练球:有巴氏球、Bosu球、花生球,用于肌肉松弛训练和平衡及本体感觉训练(也可用平衡板、平衡垫和气枕)。力量训练器械:哑铃、沙袋、弹力带以及固定器械。自行陈、跑台:锻炼下肢功能和提高心肺功能。

促进儿童腿部增长可以用什么器械

不一定要用器材的

一、跑步法

跑步是人类最基本的运动项目之一,也是练习腿部力量最基本的方法。

跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。

跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑;根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑;根据装配不同可分为徒手跑、负重跑;根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。

主要的方式如下:

1.30~60米加速跑、变速跑:主要是锻炼腿部的瞬间爆发力,提高步法的灵活性,增强腿法的启动速度。要求在加速跑时,用尽全力,加大摆臂,以最快的速度跑动。变速跑时,要启动突然,启动有力。

2.冲坡跑:冲上坡主要是练习摆腿的频率,冲下坡主要是练习摆腿的幅度。坡长一般选择在30~60米。冲坡跑,主要是增加腿部的爆发力。

3.台阶跑:根据台阶的高度,选择一步跑多少个台阶。如果台阶高,就选择一个一个地跑,这样可以提高步法的灵活性和换步的频率;如果台阶低,就选择一次跨几个台阶跑,这样可以更好地增强腿部的爆发力。

4.绑沙袋跑:根据个人的实际情况,自己选择合适的沙绑腿来进行腿部力量锻炼。长期坚持,可以提高腿部的耐力与力量。

5.穿沙背心跑,方法、效果同上。

6.15米折返跑:在15米的距离上来回折返跑,用来提高腿部的爆发力和瞬间的启动速度。

7.长跑:3公里以上的长跑,主要锻炼腿部的耐力,增强腿部长时间运动的力量基础。长跑时主要注意摆臂和呼吸,以及体力的分配。

二、跳跃法

跳跃法是以跳跃为基本运动方式来增强腿部力量的方法。跳跃时主要以克服自身重力来锻炼腿部力量。

主要的方式如下:

1.原地展腹跳:在原地站立,屈膝下蹲,然后双脚用力蹬地全身向上做展腹动作,然后落地成屈膝。所做次数,根据个人的体质与计划而定。

2.蛙跳:原地屈膝下蹲,两手后背相握,利用双腿的蹬力向前跃出。根据个人的体质情况,要求尽量跳得高、跳得远。以前脚掌着地,起跳时蹬地有力。

3.立定跳远:在站立的基础上,屈膝下蹲,两手摆动,借助双脚的蹬力向前跳出着地。要求两手摆动有力,下蹲起跳速度快。此方法主要锻炼腿部的爆发力。

4.原地跳台阶:选择合适的台阶(20~50厘米),做双脚或单脚的上下跳动。

5.跳远:在助跑的基础上做跳远、三级跳远的技术动作来提高腿部的力量。

6.跳绳:跳绳可以双脚或单脚起跳,也可以一跳双摇绳;可以原地起跳,也可以边跳边移动步法。

OK,关于幼儿体育用什么器材和促进儿童腿部增长可以用什么器械的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。