大家好，今天360幼儿网小编@超级无敌育儿妈妈来为大家解答中班幼儿拍球用几号手指这个问题，中班皮球篮球的玩法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
篮球怎么拍球
训练手指快速排球时，身体半蹲，拍球高度与小腿差不多，五指张开，用手指快速拨动篮球注意是拨动，不要像运球一样。开始别追求速度，慢慢习惯后再提高速度，最后练习低身快速运球。手指快速拍球，训练很简单，平时多做一下俯卧撑，锻炼手的推力，然后就是篮球最扎实的基本功训练，拍球，手感增加后，快速拍球，还有增强持球时间，都很容易了。
篮球运球时，只用手指拍球，手掌不接触球吗
我是典型的自学的，因为在上初中的时候，我并不知道运球的技巧，打篮球都是用手掌控制篮球，但是慢慢发现很多人的速度和带球的姿势都很漂亮，我迷惑不解为什么我运球的时候球会脱离掌控，特别是三步和冲刺的时候很容易让篮球飞出去。玩球的过程中慢慢发现，哦！原来是用手指张开，用手指触控蓝球的好处是更容易掌控篮球运行方向，特别是在你需要加速和变向的时候。用手指比用手掌更容易掌控球。后来上高中以后接触更多的篮球赛事发现场上球员基本上都是用手指来运球的。正式比赛的运动员的手掌一般比普通人的手要大，运球时的手掌心凸起呈鹰爪状。手指随时可以把篮球抓起来。这样做的好处显而易见，所以我们平时要多锻炼用手指控制篮球运球、拍球。篮球技艺才会越来越好。
中班皮球篮球的玩法
中班皮球篮球玩法：
1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。
2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼合作面对面抛接球,接不住球者为输。
4,乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比比谁的球最乖。
5.转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。
6.顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,
可以走、跑、跳,球先掉下者为输。
7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜
8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。
9.螃蟹运球:两幼儿面对面中班篮球玩法
7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。
9.螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。
10.赶球走:幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。
11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。
12.胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。
13.蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
14.转身拍球:幼儿先立定拍球,然后迅
速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,一比谁转身的次数最多。
15.投球:幼儿持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球，在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。
怎样用手指拍球
1.训练手指快速拍球时，身体半蹲，拍球高度与小腿差不多，五指张开，用手指快速拨动篮球注意是拨动，不要像运球一样。开始别追求速度，慢慢习惯后再提高速度，最后练习低身快速运球。手指快速拍球，训练很简单，平时多做一下俯卧撑，锻炼手的推力，然后就是篮球最扎实的基本功训练，拍球，手感增加后，快速拍球，还有增强持球时间，都很容易了。
2.原地低手控球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球.球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球，重点目的是用手来感觉球；目的增强球感。
3.手指交互传球动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。频率要快，施力点在球体下半部。重点目的是手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。
4.双手交互用力传球动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。重点目的是手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。