很多朋友对于一周的幼儿用补dha吗和五个月大的宝宝要补充dha吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
吃DHA真的对宝宝有很多好处吗
肯定的说，DHA对宝宝非常的重要，但是宝宝要不要吃DHA产品，要吃多少，这还是要看看宝宝饮食吃得够不够，需不要了。
是一种-3系的多不饱和脂肪酸，属于脂类。它有一个俗名叫脑黄金，因为它是神经系统细胞生长和维持的一种主要成分，在大脑皮层中含量占20%，在视网膜中含量更是高达50%以上。
所以啊，在宝宝的大脑和视力迅速发展阶段，它就显得非常的重要了。不仅在孕期，孕妈咪要摄入足够的DHA或者说它的原料，在婴幼儿期，也需要足量的DHA。
需要量是多少？咱们国家的标准是每天100mg，这个标准适用于0~3岁。3岁以后对DHA的摄入量没有具体的摄入量要求。主要是由于早期孩子的大脑发育对DHA的高需求，和自身的合成能力有限。
饮食摄入够不够母乳中含有DHA，婴儿奶粉中也添加了DHA，在添加辅食之前，宝宝基本能够从足量的奶水中得到足够的DHA。
宝宝加了辅食之后，奶量有所降低，那么需要从食物中获取一部分DHA。哪些食物中富含DHA呢？其实是比较少的。
主要存在于深海冷水鱼类，比如三文鱼、鳕鱼、海鲈鱼、生蚝、蛤蜊、虾、石斑鱼、扇贝等等，越靠后面的，DHA含量越低。
如果吃三文鱼的话，一周大概需要吃200~300g才可以获得100mg的DHA,后面的几种需要更多。
所以如果宝宝不常吃这些食品，而且宝宝的食量本身是比较有限的，那么额外的补充一点DHA，也是一种选择了。
如果要补充怎么选择呢宝宝补充DHA，就选择宝宝专用的鱼油或者藻油。前者含有一定量的EPA，藻油基本不含有EPA。宝宝是不需要额外补充EPA的，所以一般的鱼油肯定是不要给宝宝吃。
品牌的话，可以选择童年时光、佳思敏、拜耳的婴儿DHA。
需要注意的是，有些鱼肝油也有DHA的成分，吃的时候注意量，不要吃重复了。总量控制在每天100mg以内就可以了。吃多了没什么必要。反而增加代谢负担。
总结：DHA对宝宝至关重要，0~3岁宝宝每天需要摄入100mg的DHA，添加辅食之前，足量的饮奶获得的DHA基本上够了。添加辅食后，尽量通过食物摄入，但是有缺口还是建议可以补充，总量每天不超过100mg就好了。欢迎关注~感谢点赞
一岁多的宝宝辅食怎么做
宝宝不好好吃饭，是让每个妈妈都头疼的事情，为了能让宝宝好好吃顿饭，妈妈们也是绞尽脑汁，换着花样给宝宝做，可就是做不到宝宝的心坎里去。今天给大家介绍几种适合宝宝吃的菜，既有营养又美味，看看你家宝宝喜欢吗？
一、翡翠小丸子
【食材】卷心菜、肉、鸡蛋、淀粉、葱花
【步骤】
1、将猪肉剁碎，然后放入葱花、少许的盐，打入鸡蛋，搅拌均匀，然后再放入适量的淀粉搅拌均匀，注意要向一个方向搅哦。
2、将卷心菜洗干净，切成小段备用。
3.、在锅中倒入适量的水，烧开，等水开后，将调好的肉馅捏成小丸子，放入沸水中煮熟，捞出备用。
4、在锅里倒入一点植物油，将切好的卷心菜放入，炒熟，再把肉丸倒进去翻炒一会即可。
二、西红柿蘑菇炖豆腐
【食材】鲜蘑菇、西红柿、豆腐、淀粉、高汤
【步骤】
1.、把豆腐切成小块，把西红柿顶部划开一个十字，再开水烫一下去皮，切成小块，蘑菇焯水后也切丁。
2、锅中放入适量的植物油，先把蘑菇丁倒进去翻炒，再放入西红柿，加入高汤，熬煮几分钟。
3、放入适量的盐，加入淀粉使汤更浓稠即可。
三、青椒鸡丝
【食材】鸡胸肉、青椒、淀粉
【步骤】
1、先把鸡胸肉切成丝，加一点盐、淀粉抓匀，腌制一下；
2、再将青椒洗干净，也切丝；
3、在锅里倒入一点植物油，放入鸡肉丝，煸炒熟后，再放入青椒炒熟即可。
宝宝在一岁半的时候，应该培养他独自吃饭的习惯了，给宝宝准备合适餐具也很重要。宝宝这个这个阶段的饮食不要口味过重，以免使宝宝养成挑食、偏食的坏习惯。少油、少盐是最合适宝宝的。
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要钱钱。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就完全无收费这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。
五个月大的宝宝要补充dha吗
Dha俗称脑黄金是一种不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑及眼部的神经发育。一周岁前是大脑发育的高峰期，所以五个月的宝宝是可以适当的补充dha的促进宝宝的大脑发育，母乳喂养的宝宝，妈妈平时的饮食中可以吃一些含dha丰富的食物，添加辅食后，也可以给宝宝吃Dha丰富食物.。
1周岁以内的孩子吃肉松好吗
七个月宝宝不过敏，就可以吃肉松了，但最好是自己制作，自己制作的肉松一般可以保存一周，肉松可以在粥里面放一些，给孩子补充肉类的摄入。
肉松尽量不要做为一种单一食物，更多的是一种调味品给孩子吃，放在粥、面、汤、饼里给孩子吃，而且肉松的原材可以多样化一些，除了我们常见的牛肉松、猪肉松和鸡肉松等，我们还可以自制三文鱼松、虾松还有猪肝松，这样种类更多，三文鱼松给可以孩子补充dha,虾松作为调味用特别鲜，肝松可以补铁。
肉松既然作为补充营养的调味品，一般在不方便做其他肉类的时候给孩子吃，更多的时候还是要给孩子做肉泥和菜泥搭配吃比较好一些，这样宝宝的营养摄入更完善。
肉松的做法：1、将瘦猪肉（我一般用里脊肉）洗净，切成小块，放锅内，加入适量清水、葱、姜。2、然后煮沸，把白沫撇出，再转小火煮至，肉软烂。3、再装入保鲜袋中，用擀面杖压碎，也可以用手撕碎。4、放在不粘锅里翻炒，一岁多的宝宝可以适当放一些无添加酱油。5、出国后放在打磨机里打一下，这样肉松更蓬松一些。
关于一周的幼儿用补dha吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。