今天给各位分享4岁幼儿日常补铁用什么的知识,其中也会对四五周岁的小朋友缺铁,应该吃什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
婴幼儿贫血,什么铁剂效果好
一岁多的宝宝贫血,一定是跟饮食有关,如果宝妈在怀孕时一些含铁较丰富的食物吃的不够,说不定在孕期就有可能导致缺铁了的。
宝宝无论是吃母乳还是喝牛奶都要在六个月以后补充强化铁的辅食米粉。这也是卫计委相关文件规定的,你像《中国居民膳食指南》《儿科学》教科书,《中华儿科杂志》等等国家权威文献都明确标示婴幼儿6个月-36个月必须补充强化铁的辅食米粉。
一款强化铁的辅食,是需要其他的多种营养素来搭配的,你像蛋白质的含量,维生素b1,维生素b2的含量都是至关重要的。尤其是维生素c的含量和铁含量是1:10的时候可以促进铁的吸收率6倍以上。
平时宝妈也是要多制作辅食来喂养宝宝的,你像动物血液,动物内脏,都是含铁量丰富的食物,一周吃个两餐三餐都行。
所以单纯的补充铁济不一定就会有很理想的效果,一定要补充多种营养素。
四五周岁的小朋友缺铁,应该吃什么
感谢邀请。小朋友这个年龄生长发育和新陈代谢都较快,容易缺铁,家长不用担心,正确及时的补铁不会对孩子造成影响。小孩子补铁一般建议先是食补,依旧不足可服用补铁药剂。服用药品时,应根据医院诊断结果适量补充。
第一,判断孩子是否缺铁,以及缺铁程度。小孩子不会表达,需要家长多进行观察。孩子是否出现嘴唇颜色较浅,指甲颜色苍白,面色发黄。疲乏无力,注意力难集中,或者不爱吃饭,抵抗力下降,这些都预示着宝宝可能患有缺铁性贫血。如出现此类状症状,家长可带孩子到医院进行检查,确定孩子是否缺铁以及缺铁的程度。
第二,医生诊断后,孩子缺铁情况较轻。可以食补为主。
1.食补以动物内脏为首选,如心、肝、肾等。
2.动物类食物如海产品、瘦肉等。
3.海带、木耳、豆制品等。
第三,缺铁较严重或是补铁效果不好,可以服用补铁药品。
1.遵医嘱。补铁药品需医生给出剂量及服用时间。补铁药品通常不能长时间服用,服药期间进行检查,监控补铁效果,结合孩子身体确定用药时间。
2.一般药品有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁,小儿补铁口服液等等。铁剂口感都不太好,孩子不太爱吃,大人多引导。
第四,其他注意事项。
1.用铁锅做饭,帮助孩子增加铁的吸收。
2.多吃水果蔬菜,维生素C有利于铁的吸收。
3.铁剂不要与牛奶同食。
孩子长期缺铁不利于生长发育,如发现缺铁一定要及时补充。
希望可以帮到你。
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四岁半的孩子贫血怎么补
小孩贫血考虑是缺铁性贫血,是小细胞低色素性贫血,可以给小孩多吃些含铁丰富的食物,比如动物的内脏、牛奶、坚果、豆制品类的食物、多吃些含有铁剂的菠菜等食物。如果食物不能调理的,可以药物补充铁元素,比如21金维他或者硫酸亚铁片。
4~6岁的小孩,你们都是怎样合理膳食的,补充过哪些像(钙,铁锌……)的
1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,
3、辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用。
4、辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。
首先,要明确宝宝是否缺乏营养素。对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况,是否缺乏鱼肝油(维生素D),含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象,不是马上补铁,而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的。现在食品极其丰富,含铁食物也很多,如果宝宝是缺铁性贫血,完全可以在医生指导下从食物中获取。
其次,各种营养素吸收有其特异性。给宝宝补充营养,要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和B2,会起到事半功倍的效果。
再者,设法排除营养素吸收的干扰因素。不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失,所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例,使之有利于钙的贮留。无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用,互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的,肠道吸收时它们之间会互相竞争,最好不要同时服用。
另外,在补充钙、铁营养素时,还要注意避免有些饮食和药物因素的影响。如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收;膳食纤维,乙醇(酒类),四环素、肝素等药物干扰钙吸收;机体处于应激状态时,甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收;茶和咖啡含有多酚类物质,不利于铁的吸收;抗酸药物会中和胃酸,有碍于铁的吸收
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