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学龄儿童生长发育和营养需求有什么特点

幼儿的生长发育营养 学龄儿童生长发育和营养需求有什么特点

到6岁之后,儿童步入校园,接受学校的教育,处于学龄儿童阶段,学习任务重,活动量大,有特殊的生长发育特点和营养需求。

在生长发育上,学龄儿童生长发育迅速,会出现第二个生长高峰,两性特征逐渐显现,大脑机能和心理发育进入高峰期,是体格和智力发育的关键时期。

在膳食结构和习惯上,学龄儿童和成人类似,饮食习惯也逐渐养成,此时,学校、家庭和社会应该关注学龄儿童的食育教育,教会儿童认识食物,学习食物的营养特点,学习烹饪和制作食物,在学校和家里为学龄儿童提供健康膳食,纠正偏食、节食、暴饮暴食等不健康饮食行为。在对营养需求上,学龄儿童的需要高于成年人,应该合理搭配三餐,吃好早餐,天天喝奶,规律进食,合理选择零食,足量饮水,避免或少喝含糖饮料。

另外,此阶段儿童也应该注意积极参加体育活动,建议每天累计至少60分钟中等到高等强度的身体活动,主要以步行、快走、慢跑、健身操等有氧运动为主,每次最好坚持10分钟。

马博士健康团张娜营养学博士

用于自身生长发育繁殖的能量等于

同化量减去用于呼吸消耗的能量等于用于生长发育繁殖的能量。先要有同化量,然后同化量中的一部分用于呼吸消耗,剩下的才是用于自身生长发育繁殖的能量。

生长发育繁殖的能量

同化量-呼吸作用消耗的能量=用于生长发育的能量

用于生长发育繁殖的能量有以下的去向:流向下级、分解者利用;如果还用不完,那剩下的就是未被利用的能量。

在一个题目中,如果给出了摄取的食物量,那这个量减去粪便中的能量就是同化量。知道同化量后,用同化量减去呼吸消耗的能量就是该营养用于生长、发育、繁殖的能量。

10岁半的小姑娘开始发育,需要每天通过喝牛奶、吃鸡蛋来补充营养吗有何建议

你好,你问到十岁半的小姑娘开始发育,需要每天用牛奶和鸡蛋补充营养吗?有何建议?

我给你回答一下这个问题啊!

我认为是不需要每天用牛奶和鸡蛋来补充营养的。

十岁半的小女孩开始发育,这本身来说就是已经提前了。女孩开始发育,那么可能他的身高就会受到影响。如果我们在给他补充牛奶,鸡蛋,可能会加速它的骨垢线闭合,让他更早的停止长个。

而且现在的牛奶鸡蛋,多含有大量的激素,这更加会促使孩子过早的停止长高。

我的一个同学,他是呼吸科主任医师,媳夫是眼科护士长。他们的女儿九岁半就来了月经,检查骨垢线闭合。打生长激素半年无效。

他们找的内分泌科医生就不让他们给孩子喝任何的奶。是因为奶中有激素,这是当时儿童医院的医生对他们的医嘱。

更不用说了。养鸡的过程完全是违背自然规律的。为了多产蛋,24小时的照射,各种药物。这些我不细说,你应该都懂的。

如果我们能弄到绿色的食品那是最好了。

中医一直都说粗茶淡饭,保平安。而且现在这个社会,我们每个人都不缺营养。很多时候都是过盛。

所以我不建议你给孩子额外的补充营养。正常的饮食就行了,多晒晒太阳,适当的运动,不要给孩子太大的心理压力,让孩子健康的成长。

如果有时间可以带孩子去中医院针灸推拿科给孩子做做推拿是很有利于生长发育的,我那个同学的孩子,我给做了半年,长高了4.5厘米。后来孩子忙,我也忙,也就没再继续,直到现在一年多也没再长高。

植物生长所需的营养物质有什么

植物正常生长发育所需要的营养元素有必需元素和有益元素之分,必需元素中又有大量元素和微量元素之分。

1、必需元素指植物正常生长发育所必需而不能用其他元素代替的植物营养元素。根据植物需要量的多少,必需元素又分为必需大量元素和必需微量元素;

2、必需大量元素有碳、氢、氧、氮、磷、硫、钾、镁、钙、硅;

3、必需微量元素有铁、锰、锌、铜、硼、铜、氯、钠、镍。

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