大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于秋葵怎么吃幼儿，宝宝怎么吃秋葵这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
宝宝怎么吃秋葵
秋葵的营养成分很高，功效很多，含有的维生素a含量很大，对视力有益处，也能够促进身体生长发育，给小朋友吃秋葵，最好的方法是秋葵蒸蛋，颜色鲜艳能提高宝宝的食欲，或者可以直接食用，还可以绞成糊状和面粉一起做成小面条给孩子吃，易于消化吸收。
黄秋葵家常做法适合小朋友吃的
鲜虾酿秋葵
1.参考月龄：18个月（食材不过敏）
食材准备:鲜虾3只、蛋清15g、秋葵2个、柠檬10g
烹饪时间：25分钟
难度分析：初级
2.鲜虾去头去尾。将虾的背部剖开，用牙签剃掉虾线。记得腹部还有一根哦，不去除的话会影响口感。鲜虾切成小丁。新鲜的柠檬切片。柠檬片放在虾肉上，腌制去腥。用料理机打成虾泥。
3.秋葵放入锅中，焯水1分钟捞出。秋葵去头去尾。用筷子把芯和籽掏空，籽留下备用。
4.蛋清和蛋黄分离。虾泥中加入15g蛋清。加入秋葵籽。处理好的虾泥，放入裱花袋。
裱花袋剪小口。用手捏住秋葵，从秋葵的较粗的一头儿，挤虾蓉进入，直至填满整根秋葵。
5.放入锅中，蒸10分钟。
出锅，挤上少许番茄酱，秋葵很嫩很好咀嚼，夹杂着虾的鲜香，开动啦！
秋葵蛋卷
1.适宜月龄：12个月
食材准备：鸡蛋2个、秋葵2根、土豆1小个
2.秋葵清洗干净，放到开水里焯水2分钟，呈翠绿色，熟透后捞出沥干水分，切掉头和尾备用。
3.鸡蛋打入大碗里。加入少许盐调味，抽打均匀。
4.土豆去皮切丁，上锅蒸15分钟，基本就完全熟透啦。蒸熟的土豆捣成泥备用。平底锅烧热，刷一层宝油，倒入蛋液，轻轻转动摇晃均匀，转小火。蛋液会慢慢定型凝固。煎好蛋饼放到干净的案板或者盘子里，均匀的铺上一层土豆泥。
5.蛋饼一侧放上两根秋葵，压实卷紧。用刀成均匀的小块，就可以装盘食用啦！
秋葵适合宝宝吃吗用它怎么给宝宝做辅食呢
给宝宝吃秋葵，我主要看中它蛋白质、钙、铁磷、钾等微量元素丰富，有利于宝宝生长发育需求。
秋葵富含维生素C和可溶性纤维，丰富的黏液中含有果胶和黏多糖类等多糖，能帮助胃肠蠕动，增强机体抵抗力，而且含钙量也很高，很适合宝宝吃哦。
如果宝宝有便秘、大便干燥等症状，不妨用它试试。
下面君君给大家推荐几款我的秋葵食谱鲜虾酿秋葵
1.参考月龄：18个月（食材不过敏）
食材准备:鲜虾3只、蛋清15g、秋葵2个、柠檬10g
烹饪时间：25分钟
难度分析：初级
2.鲜虾去头去尾。将虾的背部剖开，用牙签剃掉虾线。记得腹部还有一根哦，不去除的话会影响口感。鲜虾切成小丁。新鲜的柠檬切片。柠檬片放在虾肉上，腌制去腥。用料理机打成虾泥。
3.秋葵放入锅中，焯水1分钟捞出。秋葵去头去尾。用筷子把芯和籽掏空，籽留下备用。
4.蛋清和蛋黄分离。虾泥中加入15g蛋清。加入秋葵籽。处理好的虾泥，放入裱花袋。
裱花袋剪小口。用手捏住秋葵，从秋葵的较粗的一头儿，挤虾蓉进入，直至填满整根秋葵。
5.放入锅中，蒸10分钟。
出锅，挤上少许番茄酱，秋葵很嫩很好咀嚼，夹杂着虾的鲜香，开动啦！
秋葵蛋卷
1.适宜月龄：12个月
食材准备：鸡蛋2个、秋葵2根、土豆1小个
烹饪时间：20分钟难度分析：初级推荐指数：★★★★★
2.秋葵清洗干净，放到开水里焯水2分钟，呈翠绿色，熟透后捞出沥干水分，切掉头和尾备用。
3.鸡蛋打入大碗里。加入少许盐调味，抽打均匀。
4.土豆去皮切丁，上锅蒸15分钟，基本就完全熟透啦。蒸熟的土豆捣成泥备用。平底锅烧热，刷一层宝油，倒入蛋液，轻轻转动摇晃均匀，转小火。蛋液会慢慢定型凝固。煎好蛋饼放到干净的案板或者盘子里，均匀的铺上一层土豆泥。
5.蛋饼一侧放上两根秋葵，压实卷紧。用刀成均匀的小块，就可以装盘食用啦！
看到它，心情突然美起来！你有没有迫不及待的想要尝一个?
秋葵虾仁粥
1.?食材准备：大米、小米适量、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只。
2.虾去头去壳去虾线，剁成虾泥备用。锅里放水烧开，秋葵洗净，在开水里焯一下至变色捞出（帮助去除一些异味），再切成薄片。或者直接剁碎成秋葵末。胡萝卜洗净去皮刨丝，剁碎成末儿备用。
3.大米和小米放入锅里，煮成二米粥，中间记得多搅拌几次。粥7-8分熟时候加入胡萝卜末拌匀同煮。胡萝卜熟透后加入秋葵。加入虾泥搅拌均匀同煮。出锅之前调入2滴香油，1岁宝宝可以加少许盐调味哦。
煮粥能最大限度的保留秋葵的营养，加了秋葵的粥变得更加粘滑，胡萝卜和虾末能很好改善粥的口感，这样的搭配能帮助宝宝很好的补钙补锌！
秋葵鸡肉卷
1.参考月龄：12月
食材准备：秋葵6个、鸡胸肉30g、西红柿半个、洋葱10g、淀粉5g、盐1g
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
2.番茄、洋葱切末，鸡胸肉先切成丝后剁成泥，如果你家里有料理机打成泥也可以哈。将番茄末、洋葱末、鸡肉泥，全部放入大碗中。
3.加少许盐、淀粉，用筷子顺时针搅拌均匀。秋葵放入沸水中焯水半分钟左右，捞出沥干水分，一定不要超过一分钟，秋葵太容易软了哈！秋葵切掉柄，再从中间对半切开。我直接用手撕掉了里面的籽，这样更快，你也可以借助小勺子之类的工具哦！
4.用筷子在秋葵里塞满鸡肉泥，轻轻压实压平整。平底锅烧热，放入少许油，油热后放入秋葵，先肉泥朝上，小火烙。煎至肉泥微熟，翻面、肉泥朝下，再煎一会熟透即可。
步骤简单有没有，宝宝直接用手拿着吃，秋葵和肉不知不觉都下肚啦，倍儿香！
辅食水煮秋葵做法
做法一、
用料
秋葵适量
调料
油适量
盐适量
水煮秋葵的做法步骤
1.秋葵清洗。
2.锅中放水烧开，加几滴油和盐，放入秋葵煮3分钟。
3.捞出晾凉。
做法二、
材料
秋葵，生抽
做法
1、把秋葵的根部处理掉。
2、锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出。
3、淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。
关于本次秋葵怎么吃幼儿和宝宝怎么吃秋葵的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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