今天给各位分享糖 幼儿发育的知识,其中也会对小朋友多吃糖会不会影响智力发育进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
小孩子在发育长牙阶段能吃糖吗
你是否经常用糖果和巧克力作为孩子表现出色的奖励?你的孩子是否每天用可乐、果汁代替白水解渴?你的孩子是否常在蛋糕店、糖果店前驻足不前,而你经不住孩子渴求的眼神,满足他对甜食的欲望?
要警惕了,你正在纵容不良的饮食习惯威胁孩子的健康。
一项调查表明美国居民的甜食摄入总量从1977年至1996年间增长了22%,而在我国有20.14%的学生每天要喝1杯或1杯含糖饮料。长期的高糖饮食让孩子们逐渐跨入肥胖的行列。
据调查显示2003年底美国6~19岁学龄儿童青少年的“超重+肥胖”(目前公认以体重指数(BMI)作为判断肥胖的标准:BMI=体重(kg)/身高2(m2)。BMI≥25为超重,BMI≥30为肥胖。)检出率,白人接近35%,黑人接近40%,拉丁裔(尤其女青少年)甚至接近45%。
在我国情况同样不容乐观,根据2002年中国营养健康调查,我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,人数分别为2.0亿和6000多万。7~18岁的青少年肥胖率已经从1985年的<1%增长至女孩4%,男孩5%。
糖固然是孩子生长发育必不可少的能量来源。但长期大量的吃糖,尤其是让孩子养成了无糖不欢,嗜糖如命的坏习惯,会严重威胁到孩子的健康成长。
让我们了解一下长期吃糖对孩子的几大危害。
①龋齿:口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,侵蚀牙齿。由于儿童睡眠时间长、睡眠时口腔处于静止状态,唾液分泌减少,对牙齿的清洁作用弱,故利于细菌繁殖;而饭后漱口能及时去除牙面滞留的食物残渣,稀释口腔中糖及酸的浓度,减轻食物对牙齿的不良影响,从而降低龋病的发生率。
②维生素缺乏与甜食综合症:葡萄糖在人体中的分解供能过程需要含有维生素B1的酶来催化。人体内是不能自身合成维生素B1的,全靠从食物中吸收。
而大量摄入甜食,不仅消耗维生素B1,还同时影响食欲,造成维生素B1的食物供应不足,最终影响葡萄糖的分解供能,产生较多的中产物,如乳酸等,这类物质在脑组织中蓄积,就会影响大脑的活动,引起“甜食综合症”。
孩子会出现精神烦躁,精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。
③营养不良:经常吃甜食会降低味觉的灵敏度,抑制胃酸的分泌,削弱肠胃道的消化和吸收能力,加上其引起的维生素和微量元素的摄入不足,使孩子易出现厌食、偏食等不良饮食习惯,进而发生营养不良。
④肥胖及相关代谢综合症:近日北京市科委对本市7个区县的两万名18岁以下儿童青少年进行调查得出每100个孩子中就有大约9个孩子患高血压病,有10个孩子血脂异常。
过度的高糖饮食,会使超负荷的糖以脂肪的形式储存,从而引起肥胖。而肥胖是糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病的高危因素。还会使孩子因外表而产生自卑、抑郁等负面情绪,影响学习和人际交往。
⑤近视:2002年全国学生体质健康调研数据表明,我国小学生近视眼发病率为26.96%,中学生为53.43%,高中生为72.8%。如此高的近视发生率究竟是怎样造成的?近视的形成有多方面原因,包括遗传因素、不注意用眼卫生、长时间眼疲劳等,但如果小儿食糖过多,同样可诱发近视。
近视的形成与人体内所含微量元素有关,如果过多地吃糖和高碳水化合物,体内微量元素铬的含量减少,使眼内组织的弹性降低,眼轴容易变长。血糖的升高,会影响眼房水及晶体内的渗透压改变,从而使眼房水渗入晶体内,导致晶状体变形,眼屈光度增加,形成近视眼。
⑥甜食影响智商:德国法兰克福的名医雷尔特博士研究发现,儿童多食糖果和甜食,必然会降低食欲,一日三餐大受影响,结果减少了蛋白质和维生素的吸取量。
他说,在儿童时期,脑是身体发育最旺盛的部分。但如果缺少蛋白质和各种维生素,就会使脑发育迟缓,智商不高。因此,家长不要一味地让孩子吃糖果,以免影响脑部发育。
无论何种国籍和教育背景,儿童对甜食的喜好都超过成人。孩子为什么喜欢吃糖?研究人员还没能为其找到一个完美的解释。
有些人推测,孩子们因为所接触食物种类少,所以会觉得甜食尤其好吃;还有科学家认为孩子们有吃甜食的内在“动力”:他们的身体能有效地把这些甜食转化为成长所需的能量。
无论如何从小口味习惯的培养对于孩子养成健康的饮食习惯,避免对甜食的依赖性是非常重要的。
孩子年幼吃糖会影响智力发育吗
肯定不会影响智力啦!当然也要适可而止,任何食物都不能吃的太多,特别是孩子更应该减少份量,少量的使用甜食,让孩子尝尝味道,规定饭后时间可以吃一些,孩子也会很满足,特别开心快乐;千万别一点都不给孩子,禁止一切含甜的零食,物极必反!孩子到时候会偷吃的。告诉孩子们吃完记得刷牙,不然会长蛀牙哦,可通过绘本阅读加强学习。
小朋友多吃糖会不会影响智力发育
感谢邀请,我就来说说自己对这个问题的见解吧。
糖对人体的健康是有很重要意义,小孩子过分控制的糖摄入,或许会影响孩子的发育,特别是婴幼儿时期的神经发育、大脑发育,因此要保证糖的摄入量。
我们日常生活中,糖的摄入量已经足够。糖摄入过多可影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积;吃糖过多,还可以影响钙质代谢。看过一项日本的调查,小儿骨折率有所增加,他们认为吃糖过多是造成骨折的重要原因。
吃糖过多,会使人产生饱腹感,食欲不佳,影响食物的摄入量,进而导致多种营养素的缺乏。
小朋友长期高糖饮食,直接影响小朋友骨骼的生长发育,导致佝偻病等。小朋友多吃糖如果又不注意口腔卫生,则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件,容易引起龋齿和口腔溃疡。
两岁半的宝宝总是吃甜食会影响身体发育吗
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2020年04月14日
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感谢邀请!这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答,期待您的关注
糖是人体器官不可缺少的营养物质,在婴儿的食物中糖类占热量总和的一半。很多父母溺爱孩子,担心孩子摄取能力不足,总是给孩子吃一些巧克力、糖果、甜点、喝饮料等,希望这样宝宝可以补充营养,其实父母不知道的是糖吃多了对孩子危害很大。
甜食吃多了对宝宝有哪些危害呢?
1、导致孩子肥胖
2、引起消化道疾病
3、造成孩子营养不良
4、影响骨骼发育
因此从小就要控制,从婴儿开始,就要控制孩子从饮食中摄取糖分的量。一般来说,每天摄入的糖量不能超过每千克体重的0.5克,也就是说,如果孩子的体重为10千克的话,那么他每天的糖分摄入量应不超过5克。不要在饭前饭后及睡前吃甜食,饭前吃甜食容易降低孩子食欲,饭后吃甜食会增加热量的吸收,而睡觉前吃甜食则容易让孩子得牙病。采用替代品,逐渐减少糖食量。可以寻找一些健康的甜食来替代巧克力、糖果盒蛋糕这类高热的甜食,比如纯果汁、葡萄干等,慢慢冲淡味道,逐渐减少孩子糖食量。
文章到此结束,如果本次分享的糖 幼儿发育和小朋友多吃糖会不会影响智力发育的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!
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