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适合幼儿吃焖饭(西贝莜面村儿童牛肉焖饭的做法)

西贝莜面村儿童牛肉焖饭的做法

食材:

牛腩250克,胡萝卜半个,大米2杯,胡椒粉1勺,老抽5毫升,生抽10毫升,盐2克,大葱1段,青红椒适量。

制作步骤:

1、准备食材,除了这些还有胡萝卜,青红椒等食材。

2、配菜处理一下,牛腩先提前用清水浸泡一下去除血水,沥干水分待用,青红椒切末,葱姜切碎,胡萝卜切滚刀块。

3、炒锅放入少许油,先放入葱姜炒出香味,再放入牛肉粒炒至表面发紧变色,再放入胡萝卜翻炒,加入生抽、老抽、胡椒粉和盐翻炒均匀。

4、大米洗干净加水放入锅里,再把炒好的牛肉胡萝卜放在上面。

5、选择压力锅的焖饭功能,开始烹饪。

6、程序结束,打开盖子,放入青红椒,翻拌均匀,好吃的胡萝卜牛肉焖饭就做好了。

俄式罐焖饭做法

用料

牛腩

500克西红柿4个洋葱半个姜5片葱半根八角3个香叶3片桂皮2个蕃茄酱1大勺白砂糖1大勺生抽1大勺老抽1小勺盐1茶勺

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步骤1

准备好材料。食材:西红柿,牛肉,洋葱。香料:八角,香叶,桂皮,生姜,大葱。

步骤2

半根大葱切片,半个洋葱切碎,生姜切片,备用

步骤3

将牛肉洗净,泡水20分钟,泡出血水。加入香料:桂皮x2,八角x4,香叶x3,生姜片x4,

步骤4

电压锅压20分钟。【如果没有压力锅】可以用普通的锅凉水下入牛肉,大火煮开去浮沫,盖上锅盖后,再转中小火,40分钟。

步骤5

将压过后的牛肉取出,摘出香料,沥水备用。(炖完肉的牛肉汤不要倒掉,做汤底还用得上。)

步骤6

接下里是处理一下牛肉,少许油,烧热加入葱片,炒香,以此加入,一大勺生抽(大勺参考吃火锅的汤勺约30ml),一小勺老抽(5ml),炒香后肉取出备用。

步骤7

将4个西红柿切成小块

步骤8

少量的油,将洋葱碎炒香后,下入西红柿块,大火炒他们,再加上锅盖,转小火将西红柿煮化

步骤9

西红柿煮的粘稠的时候,开始调味,加入白砂糖,加盐,蕃茄酱(提鲜),一碗牛肉汤。

步骤10

最后将牛肉加入进去,一起煮10分钟

步骤11

最后加入配菜,摆锅上桌!!

燕麦米儿童可以吃吗

燕麦米儿童是可以吃的,因为燕麦米含有多种维生素,还是粗粮。只不过要烧的软烂一点。而且应该少吃一点。这样对儿童身体是有帮助的。

六一儿童节适合儿童的主食

回答如下:以下是六一儿童节适合儿童的主食:

1.五彩缤纷的水果沙拉:将各种水果切成小块,拌在一起,加上一点蜂蜜和柠檬汁,做成清爽美味的水果沙拉。

2.彩虹色的蔬菜卷:将各种颜色的蔬菜切成细长条,用薄饼卷起来,做成彩虹色的蔬菜卷。

3.小饼干和小面包:小朋友喜欢吃小饼干和小面包,可以准备一些可爱的造型,如动物、花朵等。

4.健康营养的三明治:三明治是很受小朋友欢迎的食品,可以用各种食材组合,如火腿、鸡蛋、蔬菜等。

5.美味可口的汉堡包:汉堡包是很受小朋友欢迎的快餐食品,可以用牛肉、鸡肉、鱼肉等做成,再加上蔬菜、芝士等配料。

6.营养丰富的鸡蛋羹:鸡蛋羹是营养丰富的主食,可以加入蔬菜、肉类等食材,做成口感细腻、味道鲜美的鸡蛋羹。

关于适合幼儿吃焖饭的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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