大家好，饮食促进幼儿神经发育相信很多的网友都不是很明白，包括怎样促进宝宝大脑神经细胞发育也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于饮食促进幼儿神经发育和怎样促进宝宝大脑神经细胞发育的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
怎样促进宝宝大脑神经细胞发育
步骤/方式1
饮食非常重要。坚持母乳喂养是最重要的。如果没有母乳，配方奶粉可以用来促进大脑发育
步骤/方式2
多做益智游戏，培养左右大脑的发育，培养良好的兴趣，多和孩子玩耍
步骤/方式3
应该多锻炼，运动锻炼不仅可以提升体质，还可以刺激大脑发育
如何促进儿童大脑神经系统发育
1.
富含蛋白质的食物:蛋白质是构成中枢神经系统中神经细胞的重要成分,建议给儿童每天补充牛奶和鸡蛋,其中含有优质蛋白质,能够提供促进脑细胞生长和发育的氨基酸,有利于促进神经系统发育;
2.
富含DHA的食物:如海鲜、海鱼、虾等,DHA是高度不饱和脂肪酸,是大脑不可缺少的营养物质,对促进儿童的神经系统发育具有重要作用,能促进儿童的智力发育和视网膜神经发育;
3.
富含不饱和脂肪酸的食物:比如花生、开心果、瓜子等坚果,这些食物当中富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸也是脑细胞发育必不可少的营养成分,能够促进儿童的神经系统发育;
4.
蔬菜、水果:比如苹果、梨、香蕉、菠菜等,其中含有多种维生素以及矿物质,尤其是含有锌,对于儿童的神经系统发育有促进作用。
如何刺激宝宝神经系统的发育
促进神经系统发育，一定要在早期，尤其是宝宝3岁以前给孩子感知觉刺激。宝宝在出生以后，神经细胞数是固定不变的，不会再增加，通过感知觉刺激使神经突触增多，神经突触增长网络就更丰富，孩子反应就越灵敏。
所以通过感知觉刺激，合适、合理营养膳食，都有利于孩子神经系统的发育，尤其是小宝宝，触觉、听觉、视觉，味觉、嗅觉都要给孩子不同的刺激，比如给孩子手的触觉，给他不同质地的、软的、硬的、冷的、热的温度，给孩子感知觉刺激，使其能通过神经反射，促进其神经系统的发育，使孩子智力发育更超前。
小孩吃什么促进大脑发育鱼油可以补充吗
小孩可以吃点鱼，其中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用；鸡蛋，含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够帮助提高记忆力；羊奶，羊奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质等食物选择，也可以促进大脑发育。
当然鱼类中的鱼油也是益处多多，但小孩补充建议以藻油为好，也更为适合小孩子这类人群选择，比如自然唯他DHA藻油软胶囊就是之一！
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