你好~

新父母

对于刚成为父母的你们来说，

你面对的是那个软糯的小生命吗？

感到不知所措吗？

别担心，今天，

让我为您提供详细的

给新生儿洗澡和触摸的指南，

让爱流淌在每一滴水中。

抚摸和沐浴新生儿不仅是日常护理，更是促进其成长、增强免疫力、优化睡眠的神奇时刻，更是加深亲子情感纽带的机会。

洗澡时间：

首先，营造一个温馨的小世界：

将室温调节至28~30。

湿度保持在50%~60%，

一切准备就绪。

水温是关键：

冬季将水温调节至38~39；

夏季温度调节至37~38。

准备好宝宝自己的浴缸，柔软的浴巾，

小毛巾、干净的衣服、尿布和水温计。

轻轻将宝宝抱起，一手牢牢托住头、颈、肩，另一只手轻轻支撑臀部，慢慢放入水中。

请记住，婴儿的头部应始终高于水面。这时，可以松开握住宝宝屁股的手，给宝宝洗脸、洗头发。动作要轻柔：用湿毛巾从里到外轻轻地擦宝宝的眼睛。眼睛，然后是鼻子，耳朵，最后是小脸。

然后，一手稳住小头，另一只手轻轻冲洗头发，挤入少许婴儿洗发水，轻轻揉出泡沫，洗净头皮，注意避免水滴和泡沫侵入宝宝的眼睛和耳朵。

身体清洁细致：遵循先上后下、先躯干后四肢的原则。使用婴儿沐浴露在手中揉出泡沫，轻轻抚摸宝宝的每一寸肌肤。别忘了清洗颈部、腋窝、腹股沟和这些褶皱处。从上到下清洗宝宝的手脚、脚趾和手指之间的缝隙、腋下、关节皱褶处。

让宝宝侧卧在妈妈的手臂上，用小毛巾沾水，轻轻擦拭宝宝的背部，注意保护宝宝的颈部。最后清洁臀部，注意从前往后清洁。避免用力过大，不要伤害宝宝娇嫩的皮肤。

擦干穿衣，温暖如初：洗完澡后，迅速将宝宝抱出来，用大浴巾轻轻裹住，仔细擦干每一滴水，尤其是耳朵后面、关节和褶皱处。

接下来是抚摸宝宝的时间。

当宝宝情绪稳定，不饿不饱的时候，就是抚摸的最佳时机。将室温调节至30~32，预热手术台，让宝宝舒适躺下。触摸之前，请检查双手。确保你的指甲被修剪并修圆。消毒后涂抹新生儿乳液油。你的手会温暖而光滑。

头部：左手轻轻支撑后枕，右手缓缓将额头触碰到头骨，轻轻传递爱意。

脸部：双手托住小脸，大拇指从眉心向上揉搓，从颞部到耳后，交替在耳前，再到后枕，如此循环。

胸部：露出胸部，从上到下触摸，感受心跳的共鸣。

腹部：将中指和食指并拢，从左到右轻轻抚摸，保护肚脐的压痛。

四肢：轻轻握住手腕，从腋窝到指尖，多次触摸膝关节；下肢也是如此，从脚踝到膝盖，传递爱意。

臀部和背部：从肩膀到臀部，沿着脊椎爱抚，每一次抚摸都是爱的印记。

抚摸时力度要适中，同时用微笑、轻柔的言语、悠扬的音乐来安抚宝宝的情绪。这不仅仅是肌肤之亲的接触，更是心灵的交流。

新生儿在水中活动中消耗的能量比日常活动中消耗的能量更多。洗澡不仅可以促进肠道蠕动，还有助于胎便的排出。抚摸和洗澡，双管齐下，可以为宝宝的成长加分。优点可体现在以下几个方面：新生儿睡眠时生长激素分泌旺盛，通过触摸刺激可以建立良好的睡眠周期，提高睡眠质量； 对神经末梢受体的刺激可以调节新生儿的情绪，使其保持在轻松的状态，加强自我认知，加速神经系统的发育； 可改善人体血液循环，促进行为发育，强化运动协调功能。

爱与关怀从现在开始。

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