哺乳期做好保养很重要。
那么在哺乳期可以吃酵素减肥吗？
每一个怀孕的妈妈体内流失的酵素都是平常人的几十倍，因为她不仅是一个人在消化、吸收、代谢，而是一个人承担着两个人工作量，因为每天摄入的食物是一定量的，但是营养物质大部分都是被宝宝所吸收，而母体没有获取太多的营养物质。如果酵素不能补充足量，对于孕妇和宝宝都是不利的，因为妈妈的身体直接影响的就是宝宝的成长和发育，只有保证了母体的营养充足，才是最重要的。所以单纯的靠饮食补充酵素是很微量的而且也是比较费时费力的，因为我们自己不清楚身体内到底缺少哪种酵素，缺多少，所以只有补充综合的孕妇专用酵素才是对孕妇和宝宝最有利的选择。
哺乳期的妈妈，食用酵素要选择纯天然，无任何化学添加剂的专业基本上来讲，纯天然的酵素适合绝大部分人群或特殊人群，没有副作用或者依赖性！前提一定是纯天然的专业酵素。
另外我们建议过了哺乳期头三个月才喝。为什么不建议怀孕前4个月去服用酵素，哺乳期前3个月不建议妈妈喝酵素哺乳期吃减肥药，怀孕前4个月是胎儿发展的最关键时期，那么妈妈母体会分泌大量激素，各种生长激素调节激素去促进宝宝发育，在这个阶段，妈妈的各项生理激素指标是异于常人的，如果喝酵素的话就是去调节，妈妈的各项激素分泌水平会对宝宝造成影响，另外一个就是产后的哺乳期前3个月，前3个月是宝宝长身体最快的时候，如果服用酵素的话，会影响妈妈母乳的质量。
所以要哺乳期第四个月才开始喝酵素是最好的。
同时，孕期、哺乳期的妈妈要注意有三类酵素酵素不可以服用：
第一类含有强腹泻成分的酵素产品哺乳期吃减肥药，容易导致产妇见红流产。
第二类含有雌激素的酵素产品，会扰乱孕妇激素水平，导致流产。
第三类含有活血成分的产品，容易刺激子宫，导致孕妇见红流产。
