给你的孩子喂一顿饭需要很长时间吗？有时吃完一顿饭需要一两个小时。不仅浪费时间，还常常让你感到焦灼、愤怒？
幼儿不好好吃饭的根本原因是大人强制喂食，有的甚至强迫他们吃！
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想要孩子吃得好，首先大人就应该放手，从小就让他们自己吃饭，不要喂他们！首先，用手吃饭，然后学会用勺子舀，最后学会用筷子吃饭。不要担心或瞧不起你的孩子弄脏了他们的手和衣服。这是孩子成长的必由之路（让孩子多做动手也有利于智力的发展）。
其次，千万不要强迫孩子吃饭。提前和孩子约定好，给他足够的时间吃饭，但不要耽误太久，养成坏习惯。如果你的孩子吃饭时间太长，你可以尝试先收集他的食物，看看他的反应。如果他想吃，限制时间，催他快点吃；如果他不想吃，就把它拿走。永远不要强迫孩子吃饭！
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第三，对不好好吃饭的孩子要及时惩罚。如果孩子没吃好，饭菜必须立即收起来，那孩子的心一定就狠了。中间不能给孩子吃零食，下一顿饭一定要按正常时间吃，不能提前。饿了他几次之后，他就知道不好好吃饭就会饿，自然而然就养成了好好吃饭的习惯！
切勿强行给孩子喂食！孩子吃不好你就喂他，你用各种方法哄他吃。孩子很聪明，非常善于观察和总结。他发现他再怎么努力也吃不好，你要千方百计地喂他，他连怎么吃都不会好！如果久而久之养成了坏习惯，你就会完全被孩子控制！
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不用担心孩子吃不饱会挨饿！饿了也不是坏事！饿了，他自然会认真吃下一餐！如果不好吃，那就再饿死他。只要吃饭的时候不给他吃零食，他再吃饭的时候一定会吃得很好。与其心软一时，让孩子养成终生不好好吃饭的坏习惯，不如狠下心，饿他几顿饭，而是让他养成终生不好好吃饭的好习惯。
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