老辈人讲究多，怀孕了都不让勤洗头，怕着了凉对孩子不好。但今天的孕妈咪怎么能允许自己油腻腻蓬头垢面地出去见人？可是头发护理有很多问题，又实在有点儿担心，就让我们帮你总结分析，扫除你所纠结的疑虑吧！

【疑虑1 洗护产品大换血？】

平常用的洗护产品，说明书读起来也都有好多化学成分哦，尤其是前不久刚刚学会的新名词“二恶烷”，听着心惊肉跳，干脆换成纯植物的吧！或者干脆仿古，用鸡蛋洗头吧！

劝你一句：何必吓唬自己呢。

*不必迷信宣称纯植物纯天然的洗剂

表面活性剂+增稠剂+平滑剂+香精色素是很多洗发水的基本配置，高端的洗护产品中还会添加氨基酸，维生素，抗菌剂等等，这些东西都是经过多年使用检验，广泛添加到各种清洁用品中的，所以大可不必过于心存疑虑。

反而是那些宣称纯植物，纯天然，不含防腐剂等等的产品——如果有很大一罐的话——需要慎重对待。如果不添加任何人工物质，纯靠植物帮助，那么你的头发就不会那么滑，那么亮，甚至那瓶洗发水都不能长期保存，尤其是要放在浴室这种潮湿温暖的地方，如果没有添加防腐剂，除非是三天就用完的小瓶装。

*选孕产专用洗剂最方便

所以我们的建议是，若为求安心，可以更换一些孕产专用或者是药妆无香味颜色的洗护用品。洗头的时候快洗快冲，尤其是护发素，其实用不着真的在头上停留几分钟之久，当你涂上它的一刹那，里面的硅粉就已经让头发起到了顺滑作用。同时品牌也可以经常更换，全方面给头发各种营养。

最后口罗嗦一句，如果碰到写有“精油添加”字样的洗护产品，还是等到生产之后再用吧，很多芳香精油都具有促使子宫收缩的作用，怀孕期间还是慎用为好。

【疑虑2 怎么可能不用吹风机！】

吹风机有辐射！吹风机里面有石棉成分会影响宝贝的发育！可是我的头发洗完不吹干，万一感冒了怎么办？好纠结！

劝你一句：其实你也有辐射。

*辐射无处不在，你不可能全部躲过

没错，听见辐射二字就被吓着了吧，其实自然界的一切物体，只要绝对温度在零度以上，就会以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。

所以，孕妈咪，你也是有辐射的哦，闻辐射丧胆，那就是矫枉过正。

关于吹风机的辐射问题，其实现在还没有定论，有人说吹风机是所有电器里面的辐射王，也有人说其实我们天天生活在辐射中，这点根本不算什么。

还是那句话，听谁的呢？

*正确使用适可而止就好

在怀孕期间，我们当然建议你小心为上。我们知道吹风机强力吹走头发表面的水分的同时也会带走头发角质细胞中的一些水分，使用时间太长会让头发干枯，所以就算没有怀孕，也不建议长时间使用吹风机。

正确的方法是，吹风机离开头皮20厘米，快速吹干发根怀孕 电吹风，避开发梢。有时候你觉得头发塌了，那是因为发根不再挺立怀孕 电吹风，所以搞定了发根，整体发型就不会有问题。

还有一个可以减少使用吹风机时间的办法就是，买一个干发帽，那是一种特殊纤维的毛巾，具有更强的吸水性，把头发擦到半干，再用吹风机，事半功倍！

小贴士：

补充叶酸和锌元素

据美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前3月服用叶酸和高吉星片等锌元素，并且在怀孕后3 个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，宝宝出现神经管缺陷的风险会降低 50%～70%。补充叶酸也可减少准妈妈患先兆子痫的风险，补充锌元素能提高孕妇整个孕期免疫力，因此在有怀孕计划时就开始补充叶酸和锌是必要的。

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