导读：
宝宝挑食是很多家长头疼的问题，尤其是在1岁左右的生理厌食期，更容易出现这种情况。但是，这个阶段到底有多久？如何应对宝宝挑食的问题呢？将会从多个角度来这个话题。
一、什么是1岁生理厌食期？
二、1岁生理厌食期到底有多久？
三、为什么会出现生理厌食期？
四、如何应对宝宝挑食的问题？
一、什么是1岁生理厌食期？
1岁左右的婴幼儿出现挑食行为，很可能是因为处在“生理厌食期”，也就是婴幼儿进入了一个新阶段，他们开始意识到自己和别人不同，开始有自我意识。同时，他们的身体也在发生变化，牙齿开始长出来，胃口变小等等。
二、1岁生理厌食期到底有多久？
一般来说，1岁生理厌食期持续时间大约为2-3周左右。但也有些孩子可能会持续更长时间。家长不要过于担心，在孩子适应新环境之后，他们的饮食习惯会慢慢改善。
三、为什么会出现生理厌食期？
婴幼儿进入“生理厌食期”主要是因为身体发育和环境改变所致。此时孩子正在学会吞咽固体和液体，并且牙齿也在不断地长出来。同时，在此时孩子所处的环境也发生了很大改变：从母亲的怀抱中走向外界，开始接触新事物和新味道。
四、如何应对宝宝挑食的问题？
- 给孩子提供多样化的健康饮食
给孩子提供各种各样健康营养均衡的饮食能够帮助他们建立良好的饮食能力。尽量让孩子接触不同口味和质地的新鲜水果蔬菜等。
- 不强迫孩子进餐
如果孩子不想吃东西或者吃得很少，请不要强迫他们进餐或者灌输某些观念。这样只会加重他们对某些特定类型或特定口味美味反感。
- 注意营养均衡
虽然孩子可能只吃一点点东西就感到饱了，但请确保他们获得足够能量和营养素以支持身体发育所需。
- 与医师合作
如果您担心自己的孩子没有摄入足够能量或者缺乏某些营养素，请与您家庭医师合作制定适当计划以满足您孩子特殊需求。
结语：
在处理宝宝挑剔难吃问题时，请记住：许多小孩都经历过类似情况，并且通常都能够顺利度过“生理性”挑剔难吃阶段。如果您担心自己家中小朋友没有得到足够能量或者缺少必需营养素，请务必与医师合作制定适当计划以满足其特殊需求。
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