导读：
冬季是宝宝生长发育的关键时期，为了让宝宝健康成长，提供营养丰富的早餐尤为重要。将说明20款适合冬季的儿童营养早餐，供家长们参考。
一、燕麦粥
燕麦粥是一种高纤维、高能量、低脂肪的营养早餐。可以加入水果和坚果增加口感和营养价值。
二、香蕉牛奶
香蕉牛奶是一种简单易做的早餐，富含钾和蛋白质，有利于促进肌肉生长和神经系统发育。
三、全麦面包夹火腿
全麦面包夹火腿是一种富含碳水化合物和蛋白质的早餐，可以提供持久的能量，并有助于增强免疫力。
四、热牛奶配小面包
热牛奶配小面包是一种温暖美味的早餐，富含钙质和碳水化合物，有利于促进骨骼发育和提供能量。
五、草莓杏仁片沙拉
草莓杏仁片沙拉是一种美味又健康的早餐，富含维生素C和纤维素，有利于促进身体健康和消化系统功能。
六、花生黄油果汁三明治
花生黄油果汁三明治是一种简单易做的早餐，富含蛋白质和碳水化合物，并提供了多种维生素和矿物质。
七、菠菜番茄煎蛋卷
菠菜番茄煎蛋卷是一种富含铁质和维生素C的早餐。可以添置全谷类食物增加能量。
八、黑豆豆浆配小米粥
黑豆豆浆配小米粥是一种高纤维、高蛋白质的营养早餐。黑豆中含有丰富的异黄铜素，在抗氧化方面具有很好效果。
九、番茄芝士吐司片
番茄芝士吐司片是一种美味又健康的早餐。含有丰富的钙质和维生素A等多种营养成分。
十、南瓜精益肉粥
南瓜精益肉粥是一种低脂肪又营养丰富的早餐。南瓜中含有大量胡萝卜素，在视力保护方面具有很好效果。
十一、紫米核桃粉稀粥
紫米核桃粉稀粥是一款适合冬季食用的温暖美味早点。紫米中含有大量花青素，在抗氧化方面具有很好效果。
十二、梨子山药汁配全谷类食物
梨子山药汁配全谷类食物可以提供多样化而均衡地营养价值, 适合儿童日常食用, 就算不爱吃梨子或者山药也可以通过这个方式摄入足够多样化而均衡地营养价值.
十三、红枣桂圆稀泪配核桃杏仁片
红枣桂圆稀泪配核桃杏仁片可以血气两衰者食用, 能够有效滋血益气, 其中还添加了核桃杏仁片以及其他干果等.
十四. 绿豆胡萝卜稀泪配玉米棒棒虾
这道菜品里头添加了胡萝卜以及其他辅助性食材, 味道非常好, 能够有效地帮助儿童消除压力并且增强身体抵抗力.
十五. 鸡胸肉土豆波波虾
这道菜品里头添加了土豆以及其他辅助性食材, 味道非常好, 能够有效地帮助儿童消除压力并且增强身体抵抗力.
十六. 燕窝木耳羹
这款羹品具备舒缓神经以及延缓老化等功效, 配上木耳等辅助性食材更能够使得其口感更佳.
十七. 牛奶龙虾池
这个池品里头添加了龙虾以及其他辅助性食材, 味道丰富, 营养丰富, 适合儿童食用.
十八. 紫薯粥配花生糊
紫薯粥是一种高纤维、高能量、低脂肪的营养早餐。可以添置花生糊增加口感和营养价值。
十九. 香菇鸡肉粥
香菇鸡肉粥是一种低脂肪又营养丰富的早餐。香菇中含有多种微量元素，在提高身体免疫力方面具有很好效果。
二十. 红枣桂圆稀泪配核桃杏仁片
红枣桂圆稀泪配核桃杏仁片可以血气两衰者食用, 能够有效滋血益气, 其中还添加了核桃杏仁片以及其他干果等.
结语：
20款儿童营养早餐都是适合冬季食用的，不仅美味可口，而且富含各种营养成分，能够帮助宝宝健康成长。家长们可以根据自己孩子的口味和偏好选择适合的早餐，为孩子提供均衡、多样化的营养。
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