对于孩子来说，正处于正常发育阶段，抵抗外界的能力较弱。如果生活中不注意保暖或者接触冷空气，就会导致流鼻涕。那么，如果宝宝流鼻涕该怎么办呢？如何预防呢？
如果我的宝宝流鼻涕，我该怎么办？
1、用热水泡脚
将生姜片放入水中煮沸，加入适量盐，晾干至合适温度后让宝宝泡脚。水冷却后，加入足够的热水，直到宝宝的脚又热又红。生姜性温，能扩张血管，加速血液循环，缓解宝宝流鼻涕。2.按摩
用手指指腹慢慢地、轻轻地按摩宝宝鼻子两侧的迎香穴，旋转按摩60次，直到鼻子感觉通气为止，同时按摩迎香穴上方的上迎香穴。穴位。每日可按摩早、中、晚三次。给宝宝按摩时要小心，不要用力过猛，以免弄伤宝宝。3.热敷
当鼻涕粘稠时，就会堵塞鼻腔。家长可以用热毛巾敷在宝宝的鼻子上进行热敷。鼻粘膜受热会收缩，鼻腔变得更加通畅，粘稠的鼻粘液很容易水化并流出。4.艾灸
艾灸宝宝肚脐及宝宝肚脐上下两指，各灸10-15分钟，然后灸鼻子上下两侧、太阳穴10-15分钟。给宝宝艾灸时要注意不要烫伤宝宝，冬天艾灸时要注意给宝宝保暖。5.蒸脸器
将蒸脸器贴在宝宝的脸上，让他接触湿气和热量。蒸汽湿润宝宝的鼻道，快速自然地排出大量粘液。使用蒸脸器时，不要离宝宝太近，以免伤害宝宝娇嫩的皮肤；一次使用时间不宜太长，3分钟左右就够了。6.吸鼻器
当宝宝鼻子分泌物较多、鼻音较重时，妈妈可以使用吸鼻器。使用时要注意。吸一个鼻孔时，同时按压另一个鼻孔，效果会更好。另外，吸鼻器可以一次性吸走大量的鼻粘液和分泌物。使用前，建议家长检查宝宝鼻腔内是否有鼻屎，动作要轻柔，避免进入宝宝鼻腔过深，造成疼痛或受伤，使用后及时清洁。7.垫高头部
在宝宝头顶的床垫下面，平均放几个小枕头，让床垫看起来像一个光滑的、30度的滑梯，让宝宝躺在上面，让鼻涕自然流出来。如何预防宝宝流鼻涕？
1.避免接触病原体
感冒流行期间，不要去人多、空气混浊的公共场所，更不要接触感冒患者。当家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间以杀死空气中的病原体。2、保证营养
均衡饮食、合理喂养、摄入充足的营养物质，可以增强机体的抵抗力。预防佝偻病和营养不良。3、衣着恰当
应根据气温变化及时增减衣服。不要穿太多衣服。出汗后要及时更换汗湿的衣服，避免受凉感冒。4、加强锻炼
经常进行“三浴”锻炼（日光浴、水浴、空气浴）对于增强体质、提高对气温变化的适应能力极为重要。呆呆觉得：
《宝宝流鼻涕怎么办？如何预防？》的全部内容。不管宝宝是流鼻涕还是鼻塞，妈妈们一定要记住，一定不要深入宝宝鼻腔太深，以免对宝宝造成伤害。当宝宝流鼻涕时，妈妈可以根据宝宝流鼻涕的原因采取正确的相应方法，帮助宝宝摆脱流鼻涕。
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