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怀孕已经有16周了，应该有什么反应？

怀孕16周了，意味着孕妈妈步入了孕中期，怀孕的三分之一阶段已经翻过去，只要再坚持六个月左右的时间，孕妈妈就可以迎来和宝宝见面的日子啦！

孕16周

怀孕16周，孕妈妈会感觉比孕早期的时候要舒服一些，运气好的孕妈妈可能一天下来都不觉得自己是一个孕妇，忘记自己孕妇的身份。悄悄告诉你，孕妈妈们要好好珍惜这段时光哦，到了孕晚期肚子一大，孕妈妈可能会更辛苦喔！

一般来说，怀孕16周的孕妈妈会有以下这几种反应：

1、早孕反应逐渐消失。

难受的早孕反应对于孕妈妈来说是一道坎儿，虽然大多数孕妈妈的早孕反应会在怀孕十二周左右逐渐得到缓解，但是也有的孕妈妈会早一些或者晚上那么一点点，我在怀孕的前四个月就吐的特别厉害，每天嘴巴里都是胃液混合胆汁的味道，那滋味真的不堪回首。但到了怀孕16周的时候，我发现自己虽然还是有点犯恶心，但是不会再吐了，也能吃下去一些食物了，胃口变得越来越好，精神状态也好多了。

2、腹中传来奇妙的感觉。

有的孕妈妈在本周就能感觉到胎宝宝在腹中动来动去的感觉啦！但这时候的胎动跟孕晚期或者电视上那种“踢疼我肚子了”的胎动还是有区别的，这时候的胎动是可爱而又小心翼翼的，孕妈妈会感觉到自己的肚皮好像被什么从里面轻轻的戳了一下，也有的孕妈妈说好像蝴蝶在里面轻轻扇动翅膀，我本人则觉得有点像小鱼在肚子里面游过去，就几秒钟的时间就没动静了。在本周还没有感觉到胎动的孕妈妈也不要太担心，只要产检胎心什么的结果一切正常，有胎动是早晚的事儿，耐心等待就行。

3、身体的颜色变化。

有部分细心的孕妈妈可能会发现自己某些部位的皮肤变黑了，就好像怎么也洗不干净的那种感觉，比如臀部、腋窝、腹股沟等等这样的部位，这跟孕妈妈体内激素水平上升导致的色素沉着有关。还有的孕妈妈会在胸部、大腿、臀部等长出鲜红色的条纹，这就是妊娠纹。孕妈妈可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以为皮肤和胎宝宝提供营养。

4、腹部的变化。

怀孕16周的孕妈妈腹部也会发生变化，不再像孕早期的时候那样平坦了，而是有点微微隆起，开始显怀了，这意味着孕妈妈要穿宽松一些的衣服和裤子了，太过于紧身的衣服可不利于胎宝宝的生长发育喔，而且还会引起腹痛等问题。

怀孕16周了，孕妈妈需要注意什么？

怀孕16周，胎儿的生长发育进一步加快，这时候的胎宝宝已经是个小人的模样了，有皮肤、四肢和躯干，深红色的皮肤下还没有出现脂肪，个头大概有我们的拳头那么大，令人感到惊喜的是，此时已经能够看出胎宝宝的性别了，胎宝宝的各个关节也可以进行屈伸活动，有的孕妈妈能够感受到肠蠕动一样的胎动。

在平时孕妈妈需要增强各类营养的补充，比如蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、钙等，饮食种类多样化，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有酸奶坚果等食物，会有助于胎宝宝的生长发育。

在孕妈妈怀孕16周的时候，还有一项比较重要的检查叫做唐氏筛查，唐氏筛查可以判断出孕妈妈怀的胎宝宝是否有染色体异常或神经管缺陷的风险，这项检查是抽血进行的，有的地区的孕妈妈可以凭借自己的身份证到医院免费进行筛查，所以孕妈妈们可千万不要错过了哟！

怀孕16周有什么症状

都说母亲十月怀胎，一朝分娩是一件很辛苦的事情。准妈妈为了孕育新生命，真的付出很多，不仅能身体会有变化，同时也会有一些生理反应，情绪也是变得非常的焦虑。平时就需要多了解孕期中常见症状，那么，怀孕16周有什么症状呢?

怀孕16周有什么症状

孕16周的胎宝宝现在身长12至15厘米，重120至150克，接近孕妈妈手掌那么大;神经系统开始工作，肌肉能够因大脑的刺激做出反应，且动作直分协调，循环系统开始工作，可以把尿液排到羊水中，但由于尿液是干净无毒的，因此还是会吞咽羊水，进行呼吸练习;小眼珠开始慢慢转动，但是依旧不能睁开。

孕16周开始，你的子宫增大，腹部也隆起了，看上去已是明显的准妈妈模样了。这时你已能感到乳房的增大，私处分泌的白带增多。早孕反应自然消失，身体和心情也舒爽多了。由于子宫压迫直肠，精神忧虑，易出现便秘或腹泻。

怀孕16周的时候您对胎动的感觉更加明显，有时还会有些触痛感，这些都是正常的反应，不必担心。

这个时候不少准妈妈有出鼻血的现象，这是孕酮和雌激素量急剧增加，鼻子的粘膜充血，血液量增加等原因导致的。准妈妈的腹部渐渐膨隆起来，妊娠16周大概是新生儿的头部大小，直径月10㎝。

叶酸片继续补充，均衡饮食，每周吃两三顿鱼，每天吃200g水果，妊娠16-20周做唐氏筛查。

怀孕16周死胎的预兆有哪些

1、死胎了胎儿的胎动停止、胎心消失，有一些细心的准妈妈还是可以感觉到这点的。再有子宫也不会继续增大，也就是说孕妇会发现自己的肚子长时间不会增大。

2、怀孕后都会出现乳房胀痛、增大的感觉，这种感觉从怀孕一开始就会有，并且一直延续到孩子出生，如果死胎了乳房胀痛的现象就会消失，乳房也会变小，子宫底围和腹围也会缩小，这些孕妇都会感觉的到。

3、死胎的预兆有一点很明显的，孕妇的阴道会出现不明原因的出血。再有准妈妈们会出现乏力、食欲不振、腹部下坠等症状，如果胎儿已经死亡，还可能出现大出血等症状。

4.女性在怀孕期间出现下腹部坠痛，还有就是阴道出血这种症状出现的话，可能就是出现了胎停育这种问题，一定要及时的就医排查。

怀孕已经有16周了，孕妈妈的身体都会有什么反应？

宝妈们在怀孕的不同阶段，身体产生的反应也各不相同，而在怀孕16周的时候，孕吐的现象会慢慢的减轻，但是会经常出现腰痛的情况，这是因为随着胎儿不断长大，妈妈的腹部也会慢慢都会凸起，从而影响孕妇的坐姿和站姿。不仅如此，妊娠纹也会越来越多，这让一个爱美的女士通常无法接受，但这是正常的生理现象，有些妈妈甚至脸上还会出现一些妊娠斑，不过也没有必要太过于焦虑，后期都是可以通过一些方法进行缓解的。

腹部由于日渐凸起的缘故，孕妇的身体也会出现很难挺直的症状情况，身体姿势如果长期处于不良状况下，就会导致腰痛的发生。除了尽量让自己处于正常的姿势状态下，平常可以以轻微的活动来缓解腰部疼痛。腹部逐渐变大就会使孕妇的皮肤绷起，那么一些皮肤组织就会被撑裂，皮肤上的皱纹也就会随之而来，最常出现的部位就是腹部或大腿，还有一些人的乳房上也会出现一些妊娠纹，如果真的很介意，也可以通过一些方法来缓解。

如果脸上或者颈部出现了一些形状不一、大小不同的深褐色斑点，这个就是妊娠斑，有些宝妈们严重的话，因为斑点散布范围比较广的原因，脸上就如同带了一个面具一样，所以有人将它称为妊娠面罩。而对于一些中国女生来说，皮肤出现变黑倾向是非常让人难以难受的，但是这种色素沉淀会在生完孩子后慢慢消失，妈妈们也不用过于焦急，在怀孕期间尽量避免多晒太阳也可以有效的缓解这种症状的发生。

每位妈妈都是伟大的，她们不仅要忍受一些生理上的疼痛，还要及时去缓解心理上的压力，所以家中的一些其他成员一定要多关心怀孕的妈妈们，使她们的心情保持在一个轻松愉悦的状态，这对宝宝的生长发育也是非常有利的。

怀孕16周胎儿的发育情况孕16周准妈妈需注意事项

到了孕16周，此时的孕妈妈其实已经明显的感觉到胎动了，因此，从此阶段开始，母子关系就要开始建立了。你想知道怀孕 16周胎儿的发育情况吗?接下来，我跟你分享孕16周准妈妈需注意事项。

怀孕16周胎儿的发育情况

胎儿现在的身长大约12厘米，体重达到了150克，大小正好可以放在你的手掌里。他/她自己会在子宫中玩脐带，可以不断的自己吸入和呼出羊水了。更令人惊喜的是，在宝宝16周的时候你对胎动的感觉更加明显，有时还会有些触痛感，这些都是正常的反应。他/她的生殖器官已经形成，通过 B超可以分辨出胎儿的性别。

孕16周准妈妈需注意事项

1、妊娠贫血：如果你之前没有补充铁质，现在一定要开始重视了。由于妊娠血容量的增加，血液稀释，如果不及时补铁，很容易出现妊娠贫血。

2、亲子交流开始：胎儿在4个月时，脑已形成，会将声音当作是一种感觉。开始会用自己的耳朵，去倾听外界的或是来自母体的声音。由于胎儿还没有关于这个世界的认识，不知道父母与他谈话的内容，只能感觉到声音的波长和频率，而且，他并不是完全用耳听，而是用他的大脑来感觉，接受着母体的感情。所以，在与胎儿对话时，孕妇要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，心中只想着腹中的宝宝，把胎儿当成一个站在面前的活生生的孩子，娓娓道来，这样才能收到预期的效果。

3、注意补足营养：这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也能制造维生素D，所以每天晒半个小时也可以。钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用，也对牙齿和骨骼健康影响很大。你要把钙供应给你的宝宝，促进他(她)骨骼的生长，因此一定要吃足够的含钙食品，尤其是奶制品。含钙多的的食物包括杏仁、豆类、奶制品、带骨鱼类、牛奶豆奶、芝麻酱、豆腐和菠菜等。

4、如果你是容易患有高血压的孕妇，那么，补充钙质以后，患有妊高症的可能性比那些没有补钙的孕妇要高。所以选择补钙产品之前需要咨询一下医生，不同种类的钙所需的剂量也不相同。

5、孕妈妈喝水有讲究：孕妈妈清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水，是非常好的习惯。一天中的饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。不过，准妈妈的具体饮水量在孕早期和孕晚期会有所不同：在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜;孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。

此外，孕妈妈不要喝久沸的开水，因为水反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物的浓度会相对增加。饮用后血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。

6、核桃富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或9千克鲜牛奶的营养，并有补气养血，温肺润肠的作用。核桃营养成分的结构，对于胚胎的脑发育非常有利。孕妇每天应吃2—3个核桃。芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，具有大脑、抗衰美容的功用。孕妇常吃核桃、黑芝麻不但能增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止宝宝患皮肤病。

怀孕16周母体的变化

这时你会在生理上的感觉有：精力旺盛，乳房膨胀，食欲增加，但是因为消化系统功能相较于以前有所减弱，容易发生消化不良和便秘的症状。而在情绪上你的感觉有：情绪波动有所减少，已经开始渐渐地习惯怀孕的变化。也可能会出现暂时性的记忆力减退。皮肤变黑，多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑”，不必担心，分娩后会自行消退。

胎动多少才算健康

如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。

因为胎动是很重要的指标，所以你上班虽然很忙，但是也要在工作间隙留意一下宝宝的胎动情况哦，以便随时观测宝宝的发育。

每天你需要自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录。若每小时少于3次，则需延长测量时间至每日6至12小时。胎动减少或停止，可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半，就应赶快到医院求诊。

怀孕已经有16周了，孕妈妈的身体会有哪些反应？

怀孕16周后，已经开始进入孕中期。很多孕妈的早孕反应已经开始减轻或者消失，食欲也变好了，可以正常吃饭了。本周，胎儿已长约12厘米，重约150克，相当于一个鳄梨大小。他的胳膊和腿发育完全，关节可以自由活动。这一周，他很开心。他在妈妈肚子里非常活跃，可以做各种动作，比如伸脚、眯眼、翻筋斗等，但他怀孕的母亲没有感觉到。

因为宝宝的发育非常迅速，他会毫不犹豫地摄入孕妈体内的钙和铁，所以很容易造成孕妈缺钙和贫血，所以孕妈本周就要开始补钙补铁，多吃瘦肉、动物肝脏、鱼类、豆制品、牛奶等食物。在本周的检查中，如果有必要，医生会给孕妇开钙片和铁剂。怀孕16周后，强烈的妊娠反应已经过去，胎儿发育相对稳定。孕妈身体不太重，可以出去适当运动，多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，对胎儿有好处。

怀孕16周后，随着胎儿的成长，孕妇会出现一些其他的症状，其中腰酸背痛是比较常见的，所以生活中要避免一些弯腰的动作，这样可以有效的缓解这些症状。在这个阶段，孕吐的症状已经缓解，所以需要及时给身体补充所需的营养。

第16周，胎儿变得更加活跃，基本上每5分钟一次。你可以吸吮大拇指，在羊水里翻滚，但只有当他用力触摸子宫壁时，准妈妈才能感觉到。皮肤很光滑，很红，但是皮下脂肪很少，所以皮肤几乎是半透明的。面部肌肉已经成熟，开始出现皱眉等表情。消化系统开始工作。如果做超声波检查，可以看到外生殖器。胎儿长约18厘米，重约13克。研究表明，胎儿更容易听到男性比女性更低的声音。

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