大家好,今天小编来为大家解答月子里吃西瓜容易落下什么病这个问题,请问有没有坐月子期间吃西瓜的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

坐月子期间,四类水果在馋也别吃,影响了身体恢复可不值有哪些

月子里吃西瓜容易落下什么病(请问有没有坐月子期间吃西瓜的)

哺乳期妈妈要多吃水果,因为水果里含有多种多样的维生素,能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意,不能吃凉性和热性的水果,冰镇的水果也不能贪吃,以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下:

1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。

2、冰镇水果。特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。

3、热性水果。樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。

坐月子饮食禁忌知多少不能吃的3类水果,会影响哺乳质量

第一:少吃多餐。为了产后得到有效恢复,也为了能有足够的母乳喂养宝宝,宝妈应该每天至少吃6餐,其中三餐正餐,三餐是加餐,而且应该多吃一些含钙比较高的食物。

第二:禁吃生冷食物。生冷食物容易造成肠胃障碍,产后为了子宫得到有效恢复,也为了恶露得到及时排出,更为了宝宝,最好不要吃生冷食物。

第三:禁吃回奶食物。回奶食物有巧克力、大麦、菲菜等,而且宝妈如果误食了回奶食物也会造成婴儿消化不良、哭闹不止等,因此宝妈要注意饮食哦。

第四:饮食清淡。少吃辛辣,少吃刺激食物,辛辣食物和刺激食物容易使宝妈上火,并导致痔疮等,因此要少吃葱、姜、蒜、辣椒等,而且要少油少盐。

第五:忌饮茶。茶会影响铁的吸收,不利于产后消除水肿,还有可能造成宝妈或者婴儿过于兴奋。

第六:禁吃油炸和大补食物。比如油条、油饼、薯片等食物要少吃,以免影响消化,也不宜吃桂圆、人参等大补的食物,容易引起出血或者失眠等。

第七:坐月子应该科学饮食,每天尽量不重样,并且营养搭配,可以多吃鱼、动物肝或者油菜、菠菜等含铁较高的食物,还可以多吃些温和的水果呢,比如苹果,但最好不好吃西瓜等过于热性或者凉性的水果。

请问有没有坐月子期间吃西瓜的

别拿自己健康生命开玩笑。等你熬完月子以后想吃到吐都行。但是月子里吃西瓜,你不想活命那你就吃吧。别和我说什么科学坐月子,我经历过坐月子,我知道月子的重要性,不容儿戏。

你觉得渴可以喝温水,但是绝不可以吃西瓜。

做小月子可以吃西瓜吗

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做小月子

和正常产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。

西瓜堪称\”瓜中之王\”,西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

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