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怀孕了可以吃梨吗

怀孕了可以吃梨,因为梨富含多种维生素,纤维素,果胶,钙,磷,鞣酸等营养物质,具有生津止渴,清热利湿,镇咳祛痰,润肠通便等功效,孕妇食用后能起到促进食欲以及防治口舌生疮,咽喉肿痛,便秘,水肿的作用。但由于梨性寒,所以孕妇不要一次性吃太多,以免引起一些不适症状。

有先兆流产的孕妇能吃梨吗,孕妇能吃尖把梨吗

孕妇能吃尖把梨吗

是可以吃一些梨子的,但是不建议吃太多的梨子,主要是因为梨子是属于凉性的食物,如果吃过多的情况下,很有可能会引起腹痛或者是腹泻的症状,这件事可以多吃一些苹果或者是香蕉,还有橙子之类的水果,多吃一些葡萄或者是山竹,因为这些水果里面的营养是比较丰富的,同时也能够补充身体里所需要的。

怀孕初期不能吃的水果有哪些该怎么调理身体

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怀孕初期没啥不能吃的水果吧,但是要控制量

孕妈饮食原则是饮食均衡、多样化。没听说啥水果不能吃啊?反正我自己没有在这方面忌过口,重要的是控制吃水果的量,不宜过多。同时注意清洁,不宜太凉。我自己不爱吃甜的,所以对水果感觉一般,一天能吃个苹果就算不错的了。但是我好几个同事都因为爱美啦之类的原因经常是拿水果当饭吃的,正常情况下人自身代谢能够平衡是没啥大问题的。但是其中一位同事,怀孕的时候家里人就更加照顾她的喜好啦,每天都带一饭盒水果来上班,白天就能吃完,然后下班回去再吃一饭盒,基本每天都是这样的量。结果到了孕中期糖耐量筛查的时候,就没有过关,直接给打了妊娠期糖尿病的诊断。这个过来人都知道,正规医院都非常重视妊娠期糖尿病,因为血糖控制不好会影响胎儿的发育,到了妊娠后期还可能对孕妈的正常分娩造成不利影响。重视的表现就是n多次的让你测血糖,如果你到了去医院待产的时候血糖还是控制不好,你可能在医院一天被戳七八次手指头测血糖,这都是我在医院待产时候的亲眼所见,异常痛苦。所以,水果虽好不宜多吃,请一定适量进补。

孕早期身体调理

说实话我觉得如果孕妈本身身体健康的话,不要太过于在意,吃好喝好睡好就行了。我想家里人这么重视,肯定也不会劳动你多干活了,你就开开心心过日子就行。倒是孕吐是件很烦人的事儿,又避免不了。怀孕早期反应较重的孕妇,不必像常人那样强调饮食的规律性,更不可强制进食,进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整,采取少食多餐的办法,保证进食量。此外,为降低妊娠反应,可口服少量B族维生素,以缓解症状。随着孕吐的减轻,再逐步过渡到平衡膳食。其中要特别关注一下的就是叶酸了,这个你肯定是知道的,现在产检医生都会告诉你从怀孕、甚至备孕开始就可以补充叶酸了。因为怀孕早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。孕期补充叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外,也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。除了叶酸制剂外,动物内脏、鸡蛋、豆类、坚果等食物也是叶酸的良好来源,见表1。

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参考文献

[1].孕早期妇女膳食指导[J].中国社区医师,2010,26(04):26.

女性怀孕期间最好别吃哪些水果

建议女性怀孕期间适当吃苹果??、草莓??、樱桃车厘子、梨子等水果。怀孕期间不要吃菠萝、榴莲、木瓜、芒果、西瓜??、杏仁、桂圆龙眼、山楂等。具体水果因人而异吧,请谨慎参考,其他禁忌请咨询医生。好好休息

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