手足口病是一种常见的传染病，多发于幼儿园和小学生群体中。近年来，青少年手足口病也呈现出逐步增多的趋势。针对这一情况，我们需要了解什么是青少年手足口病、其传播途径、预防措施以及关键时间节点等方面的知识。
一、什么是青少年手足口病？
青少年手足口病（HFMD）是由肠道病毒引起的急性传染病。其主要表现为：发热、喉咙红肿、口腔黏膜和舌头上出现水泡或溃疡、手掌和脚底出现红斑或水泡等。HFMD 通常在 3-7 天内自行恢复。
二、传播途径
HFMD 主要通过飞沫传播和接触传播。患者的唾液、鼻涕、粪便等体液中含有肠道病毒，如果患者不注意个人卫生习惯，很容易将肠道病毒传染给他人。
三、预防措施
- 保持室内空气流通：定期开窗通风可以有效减少空气中的细菌和病毒数量。
- 勤洗手：尤其在接触到公共场所物品后，要及时清洁双手。
- 避免与患者接触：如果身边有人感染 HFMD ，最好避免与其接触，并随时注意个人卫生习惯。
- 加强营养：合理饮食可以提高身体免疫力，减少感染 HFMD 的风险。
四、关键时间节点
HFMD 的传染性非常强，在患者出现 HFMD 症状后的前 7 天以及出现皮损后的前 1 周内为高度传染期。因此，在这段时间内应尽量避免与患者接触，并注意个人卫生习惯。
五、简要概况
青少年手足口病已成为我国青少年群体中常见的一种传染病。为了预防 HFMD 的发生，我们应该加强宣传普及相关知识，并坚持做好个人卫生习惯。同时，在高度传染期时要尽量避免与患者接触，以减少感染 HFMD 的风险。
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