美好的时光
总是过得飞快
一转眼
寒假已快接近尾声
在接下来的时间里
帮助孩子调整好生活节奏很有必要
具体可以怎么做呢
爸爸妈妈们可以参考以下5点
1
一放假，很多孩子
在校期间保持的好习惯
也全然抛在脑后
假期后半程
为更好地适应返园生活
家长要帮助孩子调整家庭生活节奏
参照幼儿园的作息时间
模拟在园生活场景
安排孩子起床、运动
就餐、玩耍和睡眠的时间
保持规律的作息
孩子既可以得到适当的放松
又不会变得懒散倦怠
返园时收心也会更容易
2
寒假期间
多数家庭走亲访友
还会安排游玩计划
孩子很容易出现三餐不定的情况
学龄前幼儿正处于生长发育的旺盛时期
每天必须从均衡合理的膳食中获得充足营养
以满足其生长发育和生活活动的需要
假期出行在外
家长要注意孩子的饮食安全
和娃一起享受美食的同时
还要帮助孩子
养成按时吃饭、健康饮食的好习惯
3
孩子放假在家
正是培养生活自理能力的绝佳机会
家长们要合理规划家庭活动
做好亲子陪伴
引导孩子共同参与家务劳动
学习生活技能
请告诉孩子起床之后
要自己叠被子、穿衣服
自己的绘本玩具要自己收拾
做一些力所能及的家务小事
这些事情看似简单
却能适时地锻炼孩子的独立性
让TA学会分担责任
4
面对孩子可能出现的“返园综合症”
家长需要及时、了解孩子
以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语
正面引导孩子收心
让孩子从心理上对新学期充满期待和信心
我们可以鼓励孩子提前联系小伙伴
互相分享假期里的见闻和“新鲜事”
还可以跟孩子多谈谈幼儿园的生活
帮助TA回忆开心的事情
比如，要好的小伙伴
非常喜欢的老师等
强化其在学校里曾经有过的正面的
积极的情绪体验
唤起孩子在园美好回忆
5
孩子在长假里或出游、或探亲
行程自由又快乐
难免会对接下来的返园产生抵触情绪
在假期结束前的两三天
家长可以为孩子
提供相对安静的“收心”环境
比如逛图书馆、书店、博物馆等
一起画画、做手工、亲子阅读等
一来可以保证孩子的体力
二来可以安抚孩子浮躁的心情
为假期后的重新返园做准备
种一棵树最好的时间是十年前
其次是现在
培养孩子好习惯同理
从现在开始
永远都不会晚
假期在家
好习惯不能丢
坏习惯尽早改
不积跬步
无以至千里
这正是家庭教育的意义所在
