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小学生的生理发育成长特点有哪些
小学生的生理发育成长特点;
一、儿童少年的骨骼处于生长发育时期,弹性、韧性较好,不易骨折,但坚固性差,承受压力和张力的能力不如成人,在过大、时间较长的外力作用下,容易发生弯曲或变形。
身高的增长,主要在于下肢长骨的增长。
儿童少年骨骼完成骨化的时间并不一致,在日常生活中或体育活动中,长期不注意养成或保持正确的身体姿势,就会发生脊柱后凸或侧凸等畸形。对于早期从事体育、武术或杂技训练的儿童少年,过多地单纯进行静止用力的脊柱过伸练习也会影响椎体的正常生长发育。
根据儿童少年骨的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应注意以下几个方面:
1.在体育教学和训练中,也应注意培养他们养成站、立、跑、跳的正确姿势。
2.在体育教学和运动训练中应注意身体各部分的全面锻炼,尤其是对侧肢体的锻炼。对于基本技术的训练也不要过于集中。
3.儿童少年不宜过早地从事力量性练习。
4.不宜在坚硬的(水泥、沥青等)地面上,反复进行跑跳练习。
5.膳食中应注意供应较充足的钙、磷,并多安排室外体育活动。
二、关节
用比较法并结合实例解释小孩关节容易损伤的原因,要注意加强关节周围的肌力。
由于儿童少年的骨骼处于生长发育之中,关节活动幅度大,灵活性、柔韧性好,宜进行柔韧性练习。但是关节的牢固性和稳定性却都不及成年人通过体育锻炼,增强关节周围的肌肉、韧带力量,就可以提高关节的牢固性和稳定性。在体育教学、训练中还应同时注意发展儿童少年的柔韧性,使关节既牢固又灵活。
三、肌肉
结合解剖学知识及实例介绍儿童少年肌肉力量小、耐力差的原因和体育教学中应注意的问题。
儿童少年的肌肉含水分较多,较柔软,横断面积较小,肌纤维较细,肌肉收缩的有效成分肌肉收缩蛋白也较少,因此,肌肉收缩力量不及成人。由于肌肉中能源物质的储备和肌糖原也较少,神经调节尚不完善,所以肌肉工作的耐力及协调性也不及成人,且容易疲劳,但肌肉疲劳的消除也较成人快。
儿童少年全身各部分的肌肉生长发育情况也是不均衡的,加上此时神经系统对肌肉运动的调节与支配也不够完善,所以儿童少年的动作还不够协调、精确。他们控制身体的平衡能力,肌肉运动的感觉以及对肌肉运动的分析能力都较成人为差。
体育教学中应注意:
1.根据年龄特点安排运动负荷
2.选择适宜的练习方式以动力性练习为主,辅以静力性练习,
3.根据肌力发展规律安排训练
4.注意神经系统的训练
四、心脏血管系统的特点
结合解剖学知识启发学生思考回答小孩心血管特点和适宜的运动项目及注意的问题。血量多、红细胞多、血红蛋白浓度高。儿童少年的心脏血管系统正处于发育之中,与成人相比,心脏收缩力量较弱,心脏的每搏输出量和每分输出量较成人少。儿童少年血压较成年人低,年龄越小,血压低。儿童少年在运动中血压的变化趋势与成人基本相同,但儿童少年心搏频率就较快。
五、呼吸系统
结合儿童少年呼吸系统特点,启发学生思考、分析小孩的有氧耐力和无氧耐力较成人差的原因。
呼吸系统功能与人体的能量代谢有密切的关系,儿童少年的呼吸系统正处于生长发育之中,肺活量比成年人小,呼吸肌尚未充分发育,而新陈代谢作用旺盛,对氧的需要量相对较高,再加上儿童少年呼吸中枢兴奋性较高,所以在安静状态下,儿童少年的呼吸频率较快。随年龄的增长,呼吸深度增大,呼吸频率逐渐减慢。
由于儿童少年的呼吸系统和心脏血管系统的机能低于成人,因此,他们的最大肺通气量和最大吸氧量均小于成人,随年龄的增大而逐年递增。儿童少年运动时,主要是靠加快呼吸与心搏频率来扩大肺通气量和心输出量的。根据儿童少年心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应注意以下几个方面体育卫生要求。
1.运动量要进行合理安排,强度可以稍大一些,但不应要求过高、过急,密度要小一些,间歇次数要多一些,练习时间不宜过长。注意遵循循序渐进和个别对待的原则。
2.儿童少年应避免做过多的屏气运动。
3.有青年高血压者,如一向参加体育运动,运动后又无不适反应,可继续活动,但对运动的强度及密度要适当降低,不宜做力量性练习,定期观察血压的变化。
4.要培养儿童少年在运动中,能根据动作的结构、节奏及用力情况,逐步掌握适宜的呼吸方法,并教育他们注意呼吸卫生。
六、神经系统
结合解剖学知识并启发学生思考小孩注意力不容易集中、抽象思维能力差的原因,应注意他们的特点进行体育教学。
神经系统是生命活动的主要调节系统,在机体各器官、系统中处于支配地位,起着主导作用。
在神经系统结构变化基础上,儿童少年神经系统机能的主要特点是:
大脑皮层经兴奋过程相对比较强,易扩散,兴奋和抑制转换较快,灵活性高。表现为活泼好动,注意力不易集中,富于模仿性。儿童少年神经活动中,第一信号系统的活动占主导地位,对于形象具体的信号容易建立条件反射,第二信号系统的活动正在发展中,抽象的语言思维能力较差,分析综合能力发展尚不完善。
根据儿童少年神经系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应注意以下几个方面体育卫生要求。
1.儿童少年体育活动的内容和形式要生动活泼,多样化。要有适当的间歇。
2.教学过程中应多采用直观教学和示范教学手段,多运用简单、形象的语言进行讲解,多做一些模仿性练习,注意培养其思维、分析能力,促进第二信号系统的发展。
3.不宜要求他们做过于复杂、精细的技术动作。
4.青春发育期女少年平衡及协调能力要有所下降,心理特征表现为对参加体育运动的积极性和兴趣不高,要适当减少要求平衡能力较高的动作,并在教学中注意循循善诱、鼓励、启发她们积极参加体育锻炼的自觉性。男少年心理特征表现为好胜心强,往往对自己的能力估计过高,在教学和训练中,应对他们加强防伤观念和组织纪律性的教育,同时加强保护措施及自我保护能力培养。
影响小儿生长发育的因素有哪些
广义上的孩子的生长发育,除了身高(长)体重以及头围胸围外,还有孩子的大动作以及精细动作发育,口腔牙齿的问题。
狭义上的生长发育指的就是孩子的身高(长)和体重。
孩子的身高(长)体重也是家长对孩子最关注的问题之一。
经常有妈妈在后台问我:菁妈,我的孩子为什么没有隔壁家的孩子长得高呀?
菁妈一般就会咨询双方父母的情况,然后我就会问他,你觉得姚明的女儿跟潘长江的女儿相比谁的女儿更有可能更高呢?家长立马明白我的意思了。
我说身长70%和遗传有关系,孩子的身高和父母的身高相关性是最大的。
除了身长,孩子有肥瘦,孩子牙齿长得早还是晚,孩子的头发多还是少,孩子走路早还是说话早这些都和遗传有一定的关系。
除去占大头的遗传,还是30%和营养,环境,运动,睡觉等有关系,所以身高不太高的家长也不用气馁,还是30%的地方可以改变。
希望自己的孩子在可以改变的范围变得更好,家长需要从以下五点来做。
1、均衡的营养
均衡指的是不多也不少。一岁之前的孩子以奶为主,一天保证800毫升的奶量就可以保证孩子的基本营养需求。
1-3岁的孩子奶和食物都需要,一天的奶量在400-600毫升之间,而孩子的食物建议单独制作,不和大人的一起吃。
可以参照平衡膳食宝塔(网上查婴儿平衡膳食宝塔,学龄前儿童平衡膳食宝塔就可以找到相当年龄的食物量的需求)
2、充足的睡眠
有些做生意的家长没有带孩子,自己做生意到几点就几点带孩子回家睡觉,二三岁的孩子每天12点都不睡觉。一般这些孩子我们都发现长得很一般。
生长激素是一个夜生活的拥戴者,晚上分泌的激素是白天的四倍,所以晚上睡得好对孩子的生长发育是多么的重要。
3、适合的运动
我们的肌肉越使用越发达,我们的骨骼也要经常运动来锻炼才越长越长。从孩子出生后自己想办法把头抬稳就是一种运动。这后的翻身,坐,站,走都是一种运动。
而等孩子会走时运动的范围更广了,家长可以每天带孩子进行二到三个小时的户外运动。
4、减少疾病
给孩子打预防针,注意护理,防止孩子生病。因为孩子一旦生病事个生长发育就停止了,虽然生病好了孩子会慢慢追回来,但是如果经常生病对孩子的生长发育也是有不良影响的。
5、防止意外伤害
孩子是初生牛犊不怕虎,儿童意外伤害时有发生,有些意外伤害对儿童的影响是一辈子的,所以家长一定要有防范意识。
孩子是我们优秀基因的传承,想要自己的优秀的基因可以得到更好的传承就要注意上面的五点,均衡营养,充足睡眠,适合运动,减少疾病,防止意外。
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农作物的生长期都有哪些特点,比方说呢
农作物的生长期都有哪些特点,比方说呢?
农作物的生长期包括从播种到收获这一整个过程,植物生长的过程很复杂,不同的植物也有差别,但它们的共同表现特征,都要经过从幼苗、拔节、孕蕾、开花、结果、成熟这几个重要时期。
幼苗期:这时的管理重点就是以蹲苗为主,适控水肥,加强中耕松土,以提温保墒和增强土壤通透性,促进根系生长发达,提高根系吸收能力,使苗株健壮,避免徒长,造成茎秆细弱,抗逆能力降低,或因徒长而造成只长茎叶,不结果实等现象,象茄子、番茄、辣椒等,蹲苗时间短,氮肥量大,极易造成幼苗徒长,光长身材、不结果实或结果很少等现象。
到了作物拔节期:是水肥需求量大的时候,这时一定要保证肥水供给,象玉米进入大喇叭口期,就要追施壮秆攻穗肥,秆壮了营养也吸收全面充足,所孕的穗就壮、长,产量就会高。
孕蕾抽穗期:比如小麦,这个时期也是肥水的递增期,龙期水分的需求量,如果干旱缺水,穗被麦叶夹住,不容易抽出,即使挣扎抽出,麦穗也瘦短,籽粒也稀少,致使产量降低。因此在这一时期要加强肥水管理,保持土壤水分,也可喷施磷酸二氢钾,促穗促粒,提高千粒重,增加整体产量。
开花前后:要控制水量,象有些果树如梨树,在开花前灌水有利于开花、新梢生长和坐果,还可减少晚霜冻害,但有些树种却不行,比如桃树,当土壤不缺水时一般花前不浇水,有利于提高地温,提高坐果率,如果土壤确实干燥,可小水浅浇,防止“焦花\”现象,造成落花,降低产量,切忌大灌,否则会影响坐果,或严重时造成桃树黄叶现象。所以不同的作物有其各自的生长特性,应分开对待实施。
幼果期至果实膨大期:从幼果坐住后,对水、肥的需求量就要改变方式,象苹果、番茄、黄瓜等,仍然处于营养生长和生殖生长并进时期,这时施肥应以磷钾肥为主,氮肥为辅,促进果实膨大,提高品质,增加产量,象桃子在硬核后的果实膨大速长期,要切忌多水,以免影响风味和品质。
作物的生长过程很复杂,不同作物的生长期及过程也大同小异,对水、无机盐、温度的高低、湿度的大小、光照的强弱、光照时间的长短,都不尽相同,因此各生长期的特点及需求也不一样,只能简单概述了。
个人见解,供参考!
儿童的生长发育和体格生长的规律是什么
孩子的成长有着固定的发育阶段,每个阶段都不可逆。别让孩子身高早早被定格,这四大关键要牢牢抓住:
0-3岁伏笔期
这个阶段最容易被忽视,大多父母认为孩子还小,看不出身高的发展趋势。其实,这一阶段宝宝生长发育非常快,身高的增长会对最终身高造成影响。对于身高不达标的宝宝,如果给予一定的营养补充和采取合理的干预方法,增高的效果会更加明显。
4-6岁基础期
学龄前期(4-6岁)是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。孩子在五岁前生长速度最快,但在五-六岁时则稳定在每年6厘米的幅度。
此外,这个年龄段的孩子,开始出现偏食、厌食等不良习惯,各种微量元素摄入不足,导致正常的身体发育倍受影响。因此,帮助孩子改善不良习惯与适当补充营养素显得尤为重要。
7-16岁突增期
青春期是男孩、女孩逐渐进入的成熟阶段。这个阶段里的孩子,发育又呈现新一轮的突破,平均每年可增高7-10厘米。这一大幅度的增高关键期,更要好好把握。
据研究发现,此阶段的孩子每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米,但在日常饮食中,摄入的钙质含量远远却达不到此要求。额外的补钙才能更好地助力孩子增高。
17-25岁冲刺期
此阶段,孩子长高进入最后冲刺期。研究发现,此阶段的孩子骺软骨并未真正愈合。证明,长高在此时还存在很大可能性。充分挖掘长高潜能,是最终达到傲人身高的关键之举。
四大增高黄金阶段环环相扣
每一步都不能掉以轻心,每一步都需要走准走对
好了,关于幼儿生长发育有何特点和小学生的生理发育成长特点有哪些的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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