大家好，今天给各位分享简述婴幼儿的发育规律的一些知识，其中也会对婴幼儿的生理发育有哪些特点进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
婴幼儿晚上几点睡觉正常，太晚睡对生长发育有什么影响
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婴幼儿晚上几点睡觉正常，太晚睡对生长发育有什么影响？
一说到，宝宝睡觉的问题，想必是“几家幸福，几家愁。”
每逢周末，必要聚。两个已婚、全职妈妈，聊来聊去，说最多的无非是“孩子们的那些事”。
这不说不知道，一说才知道。有一种“熬夜”，叫你家宝宝逼你熬的夜。
全程哈欠连连的闺蜜小A，看着推车里甜甜入睡的儿子言言，一副“累觉不爱”。
每天晚上9点准时抱屋里，关灯睡觉。可儿子言言压根不受控制，不是爬上爬下，就是翻箱倒柜；一会要喝奶，一会要听故事，来来回回折腾好几次。
“有时，我都要睡着了，他还精力充沛，咿咿呀呀地大喊大叫。”闺蜜小A无奈地说：“等他睡着了，最早都得11点。”
最近，这小家伙更是变本加厉。每天都在刷新前一天入睡时间最低线。“昨晚自己玩到了一点多才睡过去，前天也是十二点多睡的觉。真的是一天比一天晚睡。”
大人被折磨得够呛，是其次。关键是孩子的健康，还可能受到影响。
“真的是分分钟焦虑到头秃。”闺蜜苦恼的说：“你家女儿怎么能每天八点准时入睡呢。”
其实，关于睡觉这件事，我也曾和闺蜜小A有着相似的经历。每晚哄睡哄到心力交瘁，又要趁着女儿入睡，抓紧上网查看各类关于“睡觉”的资料，才硬生生把“夜猫子女儿”，变成“早睡的天使宝宝”。
接下来，请允许我顶着黑眼圈，和大家一起分享下关于宝宝睡眠的知识～
宝宝几点睡最好？
这几乎是所有妈妈们最关心的问题之一了。
对于睡觉有一定研究的妈妈们，想必都有听过这说法，晚上9点前睡觉，对孩子最好。主要是因为生长激素的分泌量。
而这生长激素为何如此重要呢？
它是宝宝成长发育必不可少的因素。简而言之，你想要宝宝长得高，长得壮，除了均衡营养，更需要生长激素的助力。
生长激素分泌得越多，宝宝就长得越快。但它分泌量的多少，又和时间密切相关。
根据权威机构发布的24小时生长激素分泌表，可以看出：白天生长激素的分泌量，仅仅是夜晚分泌量的1/7-1/5。晚上9点后，生长激素分泌量呈逐步上升的趋势。
这就是为什么很多妈妈争分夺秒地赶着9点前哄睡宝宝。一旦，哪天宝宝睡晚了，就开始坐立不安，各种瞎担心，怕宝宝长不高，不够聪明。
其实，这个时间点只是个参考值，允许上下波动。再者，生长激素的大量分泌，并不是说一到9点就开始，错过了就没有。它的大量分泌还有个必要前提：必须是孩子进入深度睡眠后，才会发生。
如果9点，宝宝还没上床睡觉，或者还没入睡，抑或是刚睡着并为处于深度睡眠状态，都会导致体内生长激素的分泌量减少，不利于其身高、体重的增长。
在此，建议妈妈尽早安排宝宝入睡，最好保证宝宝在9点前入睡。一般只有在人入睡后的半小时到一小时后，才会转为深度睡眠状态。这样既有益于孩子长肉长高，更有利于孩子大脑发育，更聪明。
宝宝睡多久算正常？
几点睡是个问题，睡多久也是妈妈们头疼的事。
在2015年，美国睡眠基金会发布的婴幼儿一天睡眠总量，明确建议：
0-3个月的宝宝，每天至少要保证14个小时的睡眠时间；
4-11个月的宝宝，一天至少要睡够12个小时；
1-2岁的儿童，平均需要11-14个小时，白天小睡一觉，至少1-3小时。
这些睡眠总长都是参考的平均值，允许个体差异。比如，宝宝睡眠在9-10小时或15-16小时之间，少了些或多了点都是正常的，不必太死磕这数值。
但，如果宝宝睡眠少于9小时，或大于16小时，妈妈们就要注意观察宝宝的身体状况。一发现异常，就要寻求医生的帮助。
此外，妈妈们千万不要为了让宝宝早睡，而选择白天不让宝宝睡。要知道白天睡好了，晚上才能睡得稳。
宝宝晚睡有哪些危害？
1.注意力不集中
牛津大学曾研究过一组2岁的宝宝，跟踪其成长发育规律，一直到到其8岁，发现：早睡的儿童出现注意力不足的问题，比同龄晚睡的孩子低62%。
而注意力，对于孩子学习的专注力和持久力，起到决定性作用。注意力不足的孩子上课无法集中精神听课，应付繁重的课业更难。
所以，这些抱着“盼子女成龙成凤”的家长们，与其给孩子报无数的课后兴趣班，不如先确保孩子拥有高度的专注力，让孩子尽量早睡。
2.记忆力下降
孩子一晚睡，就会造成睡眠不足。白天上学，坐着听课容易犯困、走神。无法高速运转的大脑，记忆力也会随之下降，长期以往，就会出现记忆力衰退、神经衰弱。
这并非危言耸听，有科学依据。长期熬夜刷手机的我们，就是最好的佐证。而晚睡对孩子的伤害，比成年人更为严重。
3.伤害孩子心脏
婴幼童时期的孩子，身体正处于发育阶段。如果长期晚睡，孩子因睡眠不足，容易暴躁、易怒、动不动就吵闹。一旦醒的时间过长，就会更难入睡，情绪也会越亢奋。
当情绪亢奋，心跳、血压、呼吸都会随之加速。如果长久让孩子处在过度亢奋的状态下，容易引发心血管疾病。
因此，帮助孩子养成良好的早睡习惯，也是帮助孩子有效预防心血管疾病的手段之一。
如何帮助宝宝养成早睡习惯？
其实，孩子的习惯好与坏，归根结底都在于父母的日常示范。当父母养成早睡、爱干净的习惯，孩子也会随之形成良好的起居习惯。
1.营造出浓厚的睡眠氛围
妈妈们可以和孩子一起制作一份作息时间表，比如几点做作业，几点吃饭，几点散步、洗澡，睡觉。在严格执行过程中，允许小范围波动。也就是，8点洗澡，但碰到孩子正玩得起兴时，可以暂缓10分钟。
一旦孩子进房间准备睡觉时，其他家庭成员最好保持安静，不看电视或调低音量，手机也需保持静音模式，尽量不聊天，为孩子创造一个安静的入睡环境。这样，孩子就不会因为客厅的一点动静，而受影响，亢奋不休。
当孩子拒绝独自入睡时，爸爸或妈妈也可以选择陪同，哪怕自己没睡意，也要安静地和孩子躺一起，或小声聊聊天、或讲讲故事，等到孩子睡着时，再起身离开房间，去忙自己的事。但，一定要记得动作要轻，音量要地低，不要吵到入睡的孩子。
2.避免大脑过度兴奋
准备入睡的前一个小时，尽量不要让孩子看电视，玩电脑、玩手机等易于让大脑兴奋的电子产品。有些孩子玩手机、打游戏，容易沉迷于其中，越玩越兴奋，这并不利于入睡。
有甚者，当家长在呼唤睡觉时，更会以大哭大闹的方式，拒绝进房间睡觉。
因此，在洗完澡和入睡前的中间环节，爸爸妈妈们要多花点心思，去为孩子安排一些比较安静的亲子游戏，比如和孩子一起看故事书，听听柔缓的音乐，帮助孩子放松情绪，这样能为后面的入睡做好准备，更有利于家长们哄睡。
如何帮助晚睡的孩子调整作息？
1.抓住宝宝犯困的信号
爸爸或妈妈在陪同宝宝玩耍时，一旦发现宝宝用手使劲揉眼睛时、或眼睛盯着某一处出神、沉默不语，或哈欠连连时，就要立刻采取行动，把宝宝抱紧房间，关灯准备哄睡。
2.建立睡前仪式
针对小月龄的宝宝，妈妈们可以建立一套固定的睡前仪式，沐浴、抚触、喝奶、玩耍、睡觉。在玩耍阶段，妈妈们可以准备一些比较不激烈的亲子游戏。一本温馨的故事绘本，一首安静舒缓的音乐，都能帮助宝宝更好的放松情绪，更好入睡。
3.培养睡眠需求
有些宝宝一直晚睡，可能是因为运动量过少，精力过于充沛。所以，在保证白天小睡的时间下，妈妈也可以多带宝宝外出活动，消耗部分体能，如踢球、攀爬，跑、跳等体能运动。
对于小月龄的宝宝，妈妈可可以在他们清醒时，帮他们练习趴，让他们多趴、多爬。
当体内的能量被消耗完，宝宝自然而然地就好睡觉了。
此外，吃太饱、睡眠环境过于嘈杂、温度忽冷忽热等因素，都可能是造成宝宝迟迟不愿入睡的原因。
年龄大些的宝宝，也会因想要想要和爸爸妈妈多点亲子互动时间，或因多了新玩具，而迟迟不肯入睡。
孩子不睡觉原因很多，爸爸妈妈们耐心寻找，孜孜不倦地进行疏导改善，相信总有一天，宝宝总会睡得更早，睡得更好。
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如何让宝宝作息时间规律起来
良好的作息时间能够让宝宝，晚上拥有好的睡眠，白天精力充沛。更加利于宝宝的健康发展。所以要让宝宝从小养成规律的作息习惯。
如何养成规律的作息呢？
第一，家长要树立好榜样
因为孩子在家里学习最多的就是自己爸爸妈妈的行为，如果宝宝要养成好的作息规律，爸爸妈妈们也要每天定闹钟，按时起床，晚上该睡觉的时候必须上床睡觉，不能拖延时间。
早晨起床的时候叫孩子一起起床，睡觉的时候和宝宝一起睡。这样时间长了，宝宝就会养成规律的作息。
第二，适当的奖励法
因为宝宝还小，自我控制能力不强。所以有的时候早晨会不想起床赖床，晚上玩儿游戏也会想要玩到很晚。所以爸爸妈妈要制定奖励计划，如果宝宝坚持了多长时间，早睡早起，就是当的奖励他喜欢的东西或者事情。
第三，适当运动
适当运动不仅能够有利于宝宝身体的协调，骨骼的生长，还能让宝宝在晚上睡得更香。宝宝运动的多了，就会有些累，晚上就不会那么晚睡了，很轻易就睡着了。晚上早早的就睡觉，睡眠质量高，第二天白天也会早早的就醒来。
第四，睡前仪式
给孩子洗澡可以让他很快放松、安静下来，可以为上床做准备。
还可以把孩子抱在怀里，和他一起读睡前故事也是每个妈妈必选的睡前程序，宝宝不仅可以从睡前故事中促进语言能力的发展，而且还能从和妈妈一起度过亲子时光中受益。
婴儿什么时候能站起
俗话说：“三翻，四握，五抓，七坐，八爬，九扶站，十捏，周岁独站稳。”一般宝宝到了一定阶段就会做该阶段应该做的事，这是一个“水到渠成”的过程。
一、婴儿什么时候能站起
婴儿具体什么时候能翻、能坐、能站、能走其实是因人而异的。一般大部分婴儿在学好爬以后就会开始试着扶东西站起来。我家两个宝宝，大宝在9个月左右才能站起，而我家二宝好像8个多月就可以扶着东西站起来了。
现实生活中，很多家长可能会过早地帮助宝宝学习站立，其实家长刻意训练或者强行要求宝宝学站，反而会对宝宝脊柱和下肢造成没有必要的损伤，另外，还有一些宝宝的罗圈腿就是过早站立而导致的。
还有平时我们经常看到一些家长始终把宝宝抱在身上，根本不给宝宝学习爬、站的机会。其实多让宝宝自己活动，说不定他就能掌握得更快一些。
二、婴儿“学”站，家长需要注意哪些事项
?1、最好不要主动扶着宝宝“学”站
要知道宝宝的许多发展（比如坐、爬、站等等）都不是靠学出来的，而是随着发育“水到渠成”的。记得我家二宝小时候，我们大人也没有刻意去要求她站，只是给她准备了一个爬行垫让她自己玩，等过了一段时间，她自己就会扶着一些家具站起来了，虽然刚开始还站不太稳，但经过一次一次的练习，慢慢得她就能独自站立了。
?2、不要跟别的孩子相互攀比
有的家长看到别的同龄宝宝早早会站，可能就会比较着急，或者错误地认为自己宝宝是不是发育出现了问题，其实每个宝宝都有自己的发展历程。现在大部分宝宝的营养都比较好，他们有些可能8个月左右就可以站起来了，而稍晚一点的宝宝大概要到一周岁左右才可以站起来。当然，家长切不可让自己的宝宝与别的宝宝相互攀比，要知道每个宝宝都有他自己的“节奏”。
?3、不要过多要求宝宝站立
宝宝刚开始可能需要扶着依靠物才能站起来，虽然站的时间不长，但看到宝宝的成长，家长肯定会特别开心。之后等宝宝多练习了几次，有的家长可能就会要求（鼓励）宝宝多站一会，其实宝宝小的时候腿部力量还不足，如果站时间太长，有可能会伤到宝宝。因此建议宝宝每次站个20~30分钟左右就可以了。当然，随着宝宝腿部力量越来越稳，也可以相应的增加时间。
宝宝何为“会”站?儿科医生崔玉涛曾说过：宝宝会站的前提是双侧脚跟在站的时候能轻松着地，并能平衡身体自主晃动，1岁半之前会站即正常。三、结语
婴儿什么时候能站起是因宝宝而异的，如果宝宝发育得快，可能8个月左右就可以了。而若宝宝脊椎发育较慢，那可能到1周岁以后才可以独自站立。当然，宝宝要想站的稳，那需要的时间可能就更长了。
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婴幼儿的生理发育有哪些特点
婴幼儿的生理特点：
一，生机蓬勃，发育迅速
生机：是指机体活动的机能。
发育：是指脏腑功能的进步。
婴幼儿时期无论是机体各组织器官的形态结构，还是生理功能都是稚弱不够成熟完善的，但同时又是在不断的向成熟方向发展，机体对水谷精气的需要比成人更加迫切，更需要大量的营养物质，才能迅速的发育。
《颅囟经-脉法》曰：“凡孩子三岁以下，呼为纯阳，元气未散。”
我国古代医家关于小儿生理特点的“纯阳”学说，概括了婴幼儿在生长发育，阳充阴长的过程中，生机勃勃，发育迅速的生理特点。
二，脏腑娇嫩，形气未充
脏腑：五脏六腑。
娇嫩：柔弱，不耐攻伐。
形：形体结构，肌肤筋骨，精血精液。
气：正常的生理功能。
充：充实旺盛。
特点概括说明了小儿出生后，在生长发育时期，机体各系统和器官的形态发育都未成熟，生理功能的不完善。对病邪的侵袭，药物的耐受能力都较弱。“成而未全全而未壮”的生理现象，在两岁以下的婴幼儿身上表现的尤其明显。
小儿脏腑娇嫩，五脏六腑的形气皆不足，又以肺、脾、肾三脏不足表现的突出；心、肝两脏。相对有余。这就是统常所说的“两有余三不足”。
（1）小儿肺常不足
肺主一生之气，小儿生长发育对肺气需求较成人更为迫切。小儿肺叶娇嫩，喜湿恶燥，同时又易感受外邪，相比成人更容易患时行疾病，肺胃阴液不足，肺气虚弱，故会经常出现自汗、感冒、咳嗽等疾病。
（2）小儿脾常不足
脾胃为后天之本，气血生化之源。小儿初生，脾禀未充，胃气未动，运化力弱，除了正常生理活动外，还要不断的生长发育，因而对脾胃运化输布水谷精微之气的要求更为迫切。
如果稍有喂养不当，饮食不节，饥饱不适就会损伤脾胃而生病，导致气血减少。因此，在喂养时应遵循“乳贵有时，食贵有节”的规律，也就是通常说的“七分饱”。
（3）小儿肾常虚
肾为先天之本，主藏精，主骨生髓，主生长发育。肾中孕育的元阴元阳又是生命之根，小儿是稚阴稚阳之体，肾阴肾阳未盛，但小儿的生长发育，抗病能力以及骨髓、脊髓、脑髓、发、耳、齿等的正常发育都与肾功能有关，故肾不敷所求，出现肾气常虚。
（4）小儿心常有余
小儿心神易动，容易受惊吓，出现烦躁等症。
（5）小儿肝常有余
小儿为纯阳之体，容易从阳化火，易动肝风。如好动，惊风，抽动症等。
婴幼儿时期，无论物质基础还是生理功能，都是幼稚娇嫩，不曾完善的。必须随着年龄的逐步增长，才能不断地趋向健全和成熟。
了解婴幼儿的生理特点，对于掌握其生长发育规律、保健、疾病的防治有着重要的意义。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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