大家好，今天小编来为大家解答水解蛋白口服液太恶心了这个问题，胶原蛋白喝了有用吗，皮肤差了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
为什么有的人喝蛋白粉会拉肚子
无论是大豆蛋白还是乳清蛋白，都不能直接补充为人体蛋白，它需要分解成多肽或氨基酸才能被小肠吸收，进入血液循环再合成人体自身的蛋白质种类。有人吃蛋白质粉腹泻就出现在消化和吸收这两个环节上。
1、如果胃消化不好，胃蛋白酶不够，胰蛋白酶不足，蛋白质分解不好，有可能会恶心呕吐，如果没有呕吐，进入了肠道，因为分解不好，吸收不了，人体就会本能地加速排泄来保护自己，这就是腹泻。
2、还有些人是对蛋白质粉中的某一物质过敏，如乳糖、或某类蛋白质过敏，如果是胃过敏就会呕吐，如果是肠道过敏就会腹泻。出现过敏现象，可以采取小剂量服用的方法来脱敏，如正常的服用量是10克一天，可减为5克一天，并在进餐时服用，过段时间也许能脱敏。当然，也可以直接停止使用，避免过敏原是最快的解决办法。
3、这个现象，在中医可能会认为是“虚不受补”，是脾虚阴虚造成的，大剂量高浓缩的蛋白质粉下去，人体的消化系统受不了。其实可能就是我上面说的第一点。
出现这种现象，能解决就解决，解决不了，就不吃蛋白质粉也罢，合理饮食也可以解决人体蛋白质的不足。更多营养资讯，请关注“赖健论谈”。
胶原蛋白喝了有用吗，皮肤差了
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首先皮肤变差究竟是指哪方面的差？是干燥暗黄长痘皮肤松弛还是哪种类型呢？我们要针对问题类型去解决皮肤的问题。
由于题主并没有在提问中写出自己的皮肤变差是哪个方面，那么下面，就只能就胶原蛋白的补充这个问题来写一写我的观点。
口服胶原蛋白并不能直接补充皮肤中流失的胶原蛋白。包括口服猪蹄，猪皮等食物，也不能补充皮肤流失的胶原蛋白。
那么还有哪些方法可以帮助我们补充皮肤的胶原蛋白，改善皮肤的状况呢？
1.口服可以帮助胶原蛋白合成的有效成分。例如，维生素C就是胶原蛋白合成当中非常重要的成分。因此，有一些补充胶原蛋白的营养品直接成分并不是胶原蛋白，而是含有高浓度VC和其他营养物质的营养品。服用这样一类产品补充胶原蛋白是有实际效果的。
2.最简单直接的方法是通过水光胶原蛋白针向皮下注射胶原蛋白。
3.除此以外还有一些一枚手段也可以通过不同类型的刺激来增加皮下胶原蛋白的产生，例如热玛吉。就是通过热效应来刺激皮下胶原蛋白的增生，还有我们常常听说的线雕，在蛋白线降解的过程当中也会刺激胶原蛋白的产生。
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